067: Disziplin der neuen Zeit
Shownotes
Shownotes
- Die Zeit verliert die Zeit
- Umzug, neue Umgebung und neue Prioritäten
- Die Herausforderung, neue Routinen entstehen zu lassen
- Körperliche und seelische Belastung in Veränderungsphasen
- Wellen der Energie im Tagesverlauf
- Wahrnehmen statt nach Fehlern suchen
- Lisa und die Rückkehr zur Disziplin mit sich selbst
- Entschleunigung durch den neuen Kindergarten
- Warum dort vieles langsamer und natürlicher wirkt
- Wie der Alltag trotzdem wieder seinen Platz findet
- Seminare in der neuen Location mitten in der Natur
- Warum die Natur die Arbeit intensiver macht
- Dorfleben, Gemeinschaft und eine neue Energie
- Improvisieren im Alltag, wenn noch nicht alles fertig ist
- Disziplin in der Ernährung: weniger Zucker, Weizenmehl und Alkohol
- Der Weg von ketogener Ernährung zurück zu mehr Ganzheitlichkeit
- Warum Disziplin nicht nur den Körper betrifft
- Disziplin mit den eigenen Gedanken
- Die neue Zeit fordert Bewusstsein statt starre Kontrolle
- Innere Ordnung als Grundlage für äußere Veränderung
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00:00:00: Hallo, Lieschen.
00:00:11: Hallo, Mädchen!
00:00:12: Mensch, maier du oder?
00:00:13: Wie lang sind wir jetzt hier?
00:00:14: Ja ne?
00:00:16: Schon schon ja noch nicht so lange aber es kommt am länger vor oder?
00:00:20: Definitiv erst mal müssen wir uns entschuldigen dafür dass es letzte Woche kein Podcast gab.
00:00:25: Ja also ich nehme da einfach deine Lieblingsworte.
00:00:28: die zeitfähig ist.
00:00:29: die Zeit das ist einfach einfach wie Zeit rast gerade und ist so vielseitig
00:00:40: Ja,
00:00:41: ich will nicht sagen die Sachen untergehend.
00:00:43: Das wäre zu salopp gesagt aber schon krass.
00:00:49: priorisierend oder zum Teil?
00:00:52: Ich finde gar nicht dass es noch Prioritäten gibt!
00:00:55: Ich finde, dass das was gerade ist hat die höchste Priorität und man nimmt sich gewisse Dinge vor.
00:01:01: In der Podcast steht zum Beispiel für mich mit an erster Stelle im Sinne von dem was wir auch gemeinsam machen und ich fand es war nie ein Thema.
00:01:09: Wir machen den ja jetzt schon einen Vierteljahr Und es waren nie ein thema.
00:01:13: Wir hatten das bis jetzt eine oder zwei mal.
00:01:16: Dass man bisschen dass wir es mal Samstags oder Sonntags gemacht haben, aber das wir den gar eine ganze Woche ausgelassen haben.
00:01:23: Das hat's noch nicht gegeben und ich finde, das spricht Bände dafür, dass man einfach die Zeit verliert und auch so merkt wie ja... Ich würde super gerne, aber es geht halt gerade nicht!
00:01:33: Nee, ging auch nicht also war wieder vor noch zurück.
00:01:40: Und ich finde auch Wir können es nicht immer jedem sagen, hör auf dich.
00:01:46: Und wenn's nicht geht und geh nicht über die Grenze oder mach'n ich noch mehr so... ...und ich find', ich hab's gemerkt auch in den letzten Tagen auch körperlich wie schwer meine Knochen oder alles so abends war,... dass ich wirklich so gedacht habe also ich hatte auch kaum Way out das noch zu drehen, dass ich sage jetzt komm jetzt raste dich nochmal auf und machst mal was?
00:02:12: Nee!
00:02:12: Einfach dann hingegeben, sondern einfach auf mich gehört.
00:02:18: Voll!
00:02:19: Wir hatten jetzt das Wochenende, es sind ja freitags schon die ersten angereist vom BWT.
00:02:25: also es war ja Samstag bwt-vier und Sonntag bw t drei Die ja von allen Herrenstädten aus Deutschland angereißt kamen und hier auch teilweise bei uns übernachtet haben.
00:02:36: wir waren ja auch erst mal ein Donnerster war er nicht überall in Deutschland aber zumindest im Bayern Feiertag wo wir auch überhaupt mal unsere Praxis auf Vordermann gebracht haben, dass da jemand übernachten konnte.
00:02:50: Also es ist so jeder Tag seit wie hier sind, ist ja erfüllt.
00:02:53: Also ich glaube, seit wir hier waren dreimal im Café oder zweimal erst im Cafés, wo wir so gerne hinfahren, das war keine Beschwerde weil es ist auch ohne direkt an unser Lieblingscafé zu fahren.
00:03:06: super schön hier Ja, weil jedes jede fahrt irgendwohin.
00:03:10: man muss sich einfach eines vorstellen Im gegensatz zu der stadt Das liegt allemfach alles mal mindestens immer zehn kilometer voneinander entfernt.
00:03:19: wenn wir jetzt nach also miesbach fährt oder nach batölz ja da fahren wir einfach eine viertel stunde hin und es ist nie unangenehm weil das halt immer an super schönen Naturbergen und Wäldern, Kühen, Bauernhöfen.
00:03:35: Nebel!
00:03:36: Nebel durch die Wolken über den Wolken Sonne fahren sodass man halt immer mit der Natur in Verbindung ist.
00:03:44: Und es ist ein Riesenunterschied als wenn man ich sage jetzt mal und da liegt keine Bewertung drin von Sachsenhausen ins Nordentferd Da brauchen wir dieselbe Zeit nur einfach anders vollkommen anders.
00:03:56: Man kann auch das nicht miteinander vergleichen finde.
00:03:59: Aber was mir halt mega auffällt ist und es hat auch gar nicht so viel mit dem Umzug zu tun.
00:04:03: Es hat soviel damit zu tun, dass jeder Tag nur so anspruchsvoll ist wenn man morgens aufsteht diese schwere, diese leere und dieses oh wow!
00:04:16: Jetzt mit was fange ich an?
00:04:18: Limettenwasser mit Salz okay für seine Routine bis der zweite Kaffee der ohne Hafermilch Aufgrund der Erinnerungsumstellung einfach Nach dem zweiten Kaffee geht's schon ein bisschen bei mir, aber es ist schon wirklich herausfordernd.
00:04:33: Ja auch diese Vielseitigkeit und es gibt manchmal morgen wieder... Da sagst du dir ja okay gut beginnen wir jetzt einfach mal, aber das gibt auch morgen wieder, denkst du hier so, boah nie ich... also wie?
00:04:46: Und im Frühjahr hatte ich das so ein bisschen nach, obwohl das nicht war, aber hat sich ein bisschen angefühlt Kommen über den Schweinehund, dann geht schon.
00:04:59: Aber jetzt ist es mittlerweile so ... Das hat nichts mit dem Schweine-Hund dazu tun.
00:05:05: Sondern ich hab einfach nicht die Möglichkeit das zu machen.
00:05:08: und dann passieren auch, obwohl ich's versuche, es zu tun.
00:05:12: Auch viele Fehler, wo du denkst, nie!
00:05:15: Du solltest heute einfach nicht machen?
00:05:17: Ja voll.
00:05:17: Es geht heute einfach... Hundert
00:05:18: Prozent.
00:05:19: Das
00:05:19: wird dir von außen richtig krass aufgewiesen, sodass du eigentlich gar keine andere Option hast als auf dich zu hören.
00:05:27: Ja,
00:05:28: wie
00:05:28: alt?
00:05:29: Wie
00:05:29: auch immer.
00:05:29: Ist ja okay!
00:05:32: Aber was mir total hilft ist und das verkenne glaube ich ohne in die Bewertung zu gehen aber das kennt man noch so aus dem alten Mustern.
00:05:42: dabei hilft mir aber Disziplinen so sehr vor.
00:05:44: also Disziplin aber zu mir selbst
00:05:47: Total, total hundert Prozent.
00:05:49: Disziplingen
00:05:49: zu mir Selbst.
00:05:51: Ja ist so Hundertprozentig
00:05:53: Einfach so.
00:05:54: dieses Okay, folgendes.
00:05:58: An folgende Dinge hältst du dich heute oder lässt du dich leiten heute?
00:06:04: Auf keinen Fall verleitest Du Dich heute irgendwie zu irgendwelchen Dingen oder Essen oder was weiß ich und es hilft mir halt.
00:06:15: Ja das ist halt ein Halt.
00:06:18: Das ist wie so ein dickes Seil an dem man weitergeht und auch dankbar ist je weiter man geht wie viel man da schon hinter sich hat.
00:06:24: ja Aber das ist die Form, finde ich von der neuen Disziplin.
00:06:28: Es hat nichts damit zu tun wie lang man gelaufen ist und wie viel Sport man gemacht hat Sondern einfach dieses Ur-Ding.
00:06:37: Und so mache ich es heute
00:06:39: Mal ja grad mal wieder um Anerkennung hier Ja hundertprozentig, ja Momentan ist halt sowas da.
00:06:48: Dadurch dass man so wenig planen kann Dass man sich sehr auf sich selber berufen muss Geht es nur mit so einer Disziplin immer wieder sich zurück zu holen, zu sich selbst.
00:06:58: Ich finde die letzten Tage war so eine krasse... ...so kleine Wellen am Tag.
00:07:04: So rum-butt!
00:07:05: Wieso?
00:07:06: Wenn man mit dem Motorboot über die Wellen
00:07:08: zieht
00:07:09: und hört diese Knall, die Welle bap-bap-pap.
00:07:12: Und dieses hoch und runter eben war zum Beispiel während du gesprungen hast gings mal zwischendrin ein kleines Glücksgefühl und ging's wieder runter und wieder hoch und wieder runter.
00:07:20: das ist so wahnsinnig.
00:07:23: Und dann sich damit nicht zu verbinden und zu glauben, das hätte was mit einem selber zu tun.
00:07:28: Und sucht nach dem Fehler.
00:07:30: Was habe ich gegessen?
00:07:30: Was hab' ich getrunken?
00:07:31: Wie habe ich geschlafen?
00:07:32: Was ist passiert?
00:07:33: Sondern wirklich zu erkennen... Warte mal ganz kurz!
00:07:36: Das sind die Energien der wir sind und da gehen wir einfach weiter.
00:07:39: Wir fahren mit den Motorboot über diese Wellen weiter.
00:07:43: Ja genau.
00:07:44: Wie geht's dir denn mit deinem Sohn in der Eingewöhnung des neuen Kindergartens?
00:07:50: Ähm gut
00:07:54: Das hört sich schön an, das war ein schönes Gut.
00:07:57: Ja, war so lange gezogen ne?
00:08:00: Nein wirklich...
00:08:01: Du mit deinem Lieblingsausdruck.
00:08:05: Ich lieb es aber auch.
00:08:06: Ja ich weiß, ich nehme's gerne.
00:08:07: Eher
00:08:07: weil es mir einfach die Möglichkeit gibt vom Nervensystem zu lösen der Ziffern.
00:08:18: Ich find´s, ich libs den Weg zum Kindergarten.
00:08:23: Da beginnt es schon für mich,
00:08:25: erzähl mal warum.
00:08:27: Weil es so ein ganz spezieller Weg ist da hinzufahren.
00:08:29: also hast du drei verschiedene Möglichkeiten.
00:08:32: ich glaube es bleibt dir am Ende im Winter nur einer weil die anderen beiden halt über so Stock und Stein gehen.
00:08:39: Und was total schönes ist dessen super kleiner Kindergarten
00:08:47: Was heißt das?
00:08:49: Zweiundzwanzig Kinder
00:08:51: okay
00:08:52: oder zwanzwanzig kinder plus halt Die Krippe, die haben noch eine Kripe dabei.
00:08:56: Also plus vielleicht vier fünf Kinder ist aber so schön gemacht und du schaust halt überall ins grün Du hast einen Außenbereich.
00:09:05: also es einfach einfach schön Und das ist so ursprünglich irgendwie noch.
00:09:10: also Klar ne fand ich auch den anderen Kindergarten nach wie vor Schön schön modern groß.
00:09:19: dass möchte ich gar nicht da möchte Ich gar nichts irgendwie so vergleichen.
00:09:25: Aber ich glaub genau für hier, genau richtig.
00:09:30: Und trotzdem hab' ich festgestellt irgendwie bei meinem Sohn Kindergarten hat er für sich noch nicht so entdeckt.
00:09:42: Das war ja bei allen bis jetzt so ne?
00:09:45: Ja außerbei beim Tagesmuttermodell.
00:09:51: Bei unserer lieben... Wundervoll, Nicky.
00:09:54: Ja, ein Kruz geht raus nach Frankfurt.
00:09:56: Ein Kruze
00:09:56: gehen raus
00:09:57: an Julie und Nicky?
00:09:59: Ja absolut und Melina Das war so die Faust aufs Auge.
00:10:04: Und jetzt erwische ich ihn immer mal dabei wie er wieder so abhaut So gefühlstechnisch dann mal wieder in ist und out is krass zu erleben, alles was so draußen stattfindet bei denen.
00:10:22: Da ist er voll im Game.
00:10:23: Wir haben die auch heute so geschärzt und gesagt ja dann tschüss ne?
00:10:26: So bis später... Und alles was drinnen stattfindets ist für ihn irgendwie einfach neu und da muss er sich suchen und auch finden.
00:10:38: und da ja erzählt er nicht so viel von was in ihm vorgeht und ich merke einfach dass das eher der Klappt zu Hause, liebt das aktuell sehr.
00:10:51: Der liebt es immer zuhause?
00:10:52: Ja!
00:10:52: Also wann immer ich da auch rüber komme... Ihr habt ja so eine Bergwohnung, man muss wirklich sagen ist wie auf den Alpen.
00:11:02: Gut ist es ja auch.
00:11:03: Wir sind ja auch in den Bergen sozusagen.
00:11:05: Aber man hat so ein Gefühl, so einen berghütten Charakter.
00:11:10: Und er liebt es ja einfach so, nee, wenn dann heißt, komm wie Gimmer.
00:11:14: Wir haben das große Glück, dass wirklich drei Minuten zu Fuß von einer der schönsten Edikars weg sind nicht weil er so groß ist noch nicht mal zwei Minuten und er ist auch in so ner Holzhütte drin.
00:11:26: also von außen denken wir erstmal so was ist das?
00:11:28: Ja und dann ist da wirklich der Allnatura Sachen drin hat so wirklich sehr ausgewählte Sachen.
00:11:34: da kriegt man auch noch ein Hammer.
00:11:36: Es ist einfach alles was man braucht ... mit einer Bewussthege und Bäckerei.
00:11:42: Und das ist halt alles, wenn man so will ... ... ursprünglicher.
00:11:46: Ja?
00:11:46: Ganz anders!
00:11:48: Aber wenn man sagt, kommst du noch mal mit deinem?
00:11:50: Nee, ich bleib zu Hause.
00:11:51: Ich will zuhause sein ne?
00:11:53: Außer die zwei Freunde, die ja hat, die gegenüberwohnen ne?
00:11:57: Ja er geht schon auch raus... Also es ist jetzt nicht so, dass er nur zu Hause so ... ... so ... bleiben will.
00:12:07: Wie gesagt, ich kann's grad irgendwie nicht richtig.
00:12:10: Also es ist nichts... Er ist ja auch nicht so, dass man sich vorstellt morgens früh muss man ihn überreden mitzukommen.
00:12:17: So ist das auch nicht.
00:12:18: Nein!
00:12:20: Es ist ihm gemütlich.
00:12:20: Aber es gibt viele Kinder oder wenn man sich so unterhält Das ist für die Gesetze halt in den Kindergarten zu gehen und das ist so Ja dann mach' ich das und dann mal dich und dann ah dann so.
00:12:32: Und wie genießt du so optional?
00:12:35: Gehen wir heute?
00:12:36: Ja.
00:12:38: Gut.
00:12:38: Aber es war in Frankfurt auch, die hat ja ganz oft gefragt, ob ich heute mal zu Hause bleiben kann?
00:12:45: Ich hab aber nicht das Gefühl dass es irgendwie nicht für ihn passt oder sonstig ist gar nicht sondern einfach so dieses und was ja völlig okay ist.
00:12:56: dafür gibt's ja dieses System, das man sagt so Schule ist verpflichtend und Kindergarten ab Tuas so, dass ich sage ja macht auch Sinn.
00:13:08: und trotzdem habe schon viel auch positives von ihm gehört vom Kindergarten.
00:13:14: Weißt du noch also gestern zum Beispiel fragt das die hat den Außenbereich neben einem großen Spielplatz?
00:13:20: Ja!
00:13:20: Also dieses ja.
00:13:23: heute hat er gesagt es war gut Es ist auch viel ... Als ich heute Abend drüben gegangen bin, kam er angerannt und hat mich einen Abend genommen.
00:13:32: Er hat gesagt, mir ein Kuss gegeben.
00:13:33: Hat gesagt, guten Nacht noch
00:13:35: nach.
00:13:36: Ja?
00:13:36: War echt super süß!
00:13:37: Also, ich muss mal sagen, ich empfinde das sehr krass hier entschleunigt.
00:13:43: Ja.
00:13:43: Und auch so... Ich muss ganz ehrlich sagen, von uns allen, die mitgekommen sind, muss ich ganz ehrlich sein, ihm sieht man sowohl äußerlich als auch innerlich komplett den Change an.
00:13:57: Ja, total!
00:13:58: Und da sage ich nicht das Großstadt nichts ist und wie auch immer.
00:14:04: aber da muss sich wirklich für ihn sagen für sein Charakter krass krass.
00:14:08: der
00:14:08: Farbe im Gesicht.
00:14:09: nicht dass er davor keine Farbe hatte aber anders der spricht auf einmal weiß ich nicht gefühlt hunderttausend Worte mehr.
00:14:17: ja
00:14:20: es ist mehr da greifbarer aber wie gesagt nicht bewertend gemeint
00:14:26: Nee, aber es passend für ihn.
00:14:28: Ja!
00:14:29: Mit seinen Wanderhosen an, wunderbar.
00:14:32: Ja...
00:14:32: Da geht er, der Peter, den warst du mit des Wortes?
00:14:35: Ich war so ausgestattet mit ihm in der Kirche und wir waren im Bat-Hölz und dann saß ich mit ihm hier in die Kirche Und... Dann saß er mit mir auf der Bank.
00:14:46: Du warst ja mit Friederike draußen.
00:14:49: und dann hat er die Hände gebetet.
00:14:51: und dann habe mich gefragt warum der liebe Gott Blut an der Post hat, weil für ihn ist Jesus der Liebe Gott.
00:14:57: Und dann habe ich ein bisschen was dazu gesagt.
00:15:01: und dann hat er die Hände zusammengefaltet und hat gesagt, lieber Gott, ich wünsche mir einen Schnellboot mit Fernbedienung.
00:15:09: Und Kran, oder?
00:15:11: Nee, er hat gesagt ne, da warst du nie.
00:15:12: Er hat einfach nur gesagt, ich bin nur an den Schnellboat mit Ferngedienung und danach hatte mich angeguckt und du noch noch und dann hab' ich was gesagt, was ich mir gerade wünsche.
00:15:22: Dann hat er mich ganz lange angeschaut und dann hat er gesagt, unten Kettger mit Aufkleber oder?
00:15:28: Und ich musste so lachen.
00:15:29: Der war zwar... Also unsere Zeit ist hier.
00:15:32: dadurch das ja Bayern besteht ja gerade hier die Gegend aus Kirchen.
00:15:35: man hatte das Gefühl eine Kirche nach der nächsten Kirche und eine Kirch ist schöner wie die andere Kirche.
00:15:40: Und nämlich zieht man es schon immer in meinem Leben In Kirchen gehe ich natürlich immer mit ihm in die Kirchen und dann sitzen wir uns dahin und gestern wurde noch Orgel gespielt.
00:15:49: Das war wirklich so toll!
00:15:51: Da hat er sich an die Brust gefasst und meint, hast du gehört,
00:15:54: Nanna?
00:15:56: Ich kenn's mir fast.
00:15:57: Es war so wunderschön!
00:15:58: Und das sind so die ganz besonderen Momente, die wir hier auch gemeinsam haben... ...und es ist halt einfach ein komplett anderes Leben.
00:16:07: Das muss man einfach sagen, ne?
00:16:08: Es ist alles viel langsamer und trotzdem ist der Alltag wiedergekommen weil ich finde, wir sind alle wieder gut zugetaktet.
00:16:16: Wir hatten am Wochenende zwei Seminare, wir haben einen Seminarraum Oh mein Gott Hier gefunden, der komplett aus Glas ist und man sitzt so mitten in den Bergen drin.
00:16:27: Und schaut einfach einmal ringsrum in die Berge zu den Kühnen, zu den Pferden.
00:16:33: Es war einfach irre auch als die Leute angekommen sind ne?
00:16:38: Das Haus auf Juwa schon immer ein Traum aber das war dann so nochmal... High End mit so einem eigenen Barbereich dabei und das Restaurant mit riesen hohen Decken.
00:16:48: Und alles aus Klas, wie gesagt mitten in den Bergen.
00:16:50: Das war schon richtig, richtig toll letztes Wochenende.
00:16:54: Und dieses Arbeiten in der Natur hat nochmal was komplett anderes.
00:16:58: Die waren so viel intensiver die Seminare weil wir einfach mitten In der Natur sind ja?
00:17:05: Ja!
00:17:06: Wie gesagt ist es einfach etwas anderes... Aber auch was uns ja auch entgegenkommt, auch viel autolastiger.
00:17:12: Also dieses ... Hier mal hinfand da malhin fand total... Ja es ist ich ... Du bist halt der Natur einfach so viel näher dafür.
00:17:27: Da warst du diese spontane einfach manchmal nicht so dieses nochmal irgendwas zu holen oder zu so sondern das sehr gesammelt dann an einem Tag oder wo man was macht.
00:17:39: aber Ich finde dafür bin ich auch noch nicht oder wir vielleicht noch nicht lang genug da, um davon wirklich zu sprechen.
00:17:47: Ich glaube der Arbeitsalltag hat uns eher auch vor allem dich.
00:17:52: Aber wobei das ist ja bei dir sehr eng beieinander Was denn?
00:17:57: Ist ja kein Arbeitsalltag zu denken.
00:17:59: Nein, aber ich habe einfach so viele Termine.
00:18:05: Exakt!
00:18:06: Und deswegen sage ich so, wir können mal in einem halben Jahr darüber sprechen wie der Alltag und so hat weil ich glaube auch dass wir ganz andere Dinge aufnehmen werden.
00:18:16: Ich glaube schon, dass man hier und da mal wandern geht oder vielleicht irgendwann ...
00:18:20: Wenn ich das jetzt mit dem Johanni-Feuer sehe.
00:18:23: Jetzt ist es Johanni vorher dann ist das andere Fest Dann fährt man damit der Gondel hoch weil die eine Veranstaltung ist dann einfach oben mitten aufm Berg Weil der Abend dann irgendwie Ende Juni ist mitten Aufem Berg oben auf einem gipfelten Feuer wo auch alle Vereine sind Und spielen und auch für die Kinder da ganz viel ist.
00:18:42: Also sind einfach ganz viele Natur Feste hier gerade im Sommer und dann geht sowieso Richtung der Zeit auch, die dann... also hier ist einfach viel miteinander.
00:18:53: Ja?
00:18:54: Und viele Vereine und so weiter.
00:18:56: Und die sind das muss ich wirklich sagen so krass freundlich hier!
00:19:01: Und so ein mitnehmend aufnehmendes und immer mal ansprechendes.
00:19:05: und also ich finde es einfach irre ja.
00:19:10: Ich find' es auch, aber was krass ist wenn du offen durchs Leben läufst, dann sind sie nett.
00:19:17: Ja
00:19:18: ja klar!
00:19:19: Also so ja ja voll und das gibt ja voll.
00:19:25: also es finde ich auch dass die super super lieb sind.
00:19:27: und hier und da ist es halt so lustig weil Ich war mit meinem Sohn auf einem Spielplatz Und das war aber nicht hier Das war in Rotach-Ega?
00:19:40: Rotach Eda
00:19:41: Genau.
00:19:42: und dann waren wir da auf dem Spielplatz.
00:19:44: Auf einmal sagt er so, mein Tumpel vom Tennis.
00:19:50: Und dann haben die sich da so gesehen und sind wir irgendwie weitergegangen.
00:19:56: Eine Stunde später sagt er ... Das war ein Mann von der Arbeit von meinem Papa.
00:20:03: Wir haben auch noch den getroffen.
00:20:05: Es ist trotzdem so
00:20:07: nah
00:20:08: beieinander.
00:20:09: Und trotzdem nicht so dörflich fühlend.
00:20:14: Also es fühlt sich nicht so ... So eng an,
00:20:19: weil die Finnaur vorwärts zwischensteht
00:20:20: und weiter.
00:20:22: Ja gut wir gucken in die Ferne.
00:20:23: also wenn du guckst von hier bis nach Österreich in die Berge?
00:20:27: Naja ich sag's nur
00:20:29: ja
00:20:29: es fühlt sich nicht so dörflich an und trotzdem ist die Welt halt hier auch so klein.
00:20:33: uns hat mich aber so gefreut weil was ich zum Beispiel an Sachsenhausen sehr geliebt habe war dieses Kleine, und das ist ein bisschen angefühlte Advidor-Dorf.
00:20:43: Und dass man sich morgens früh beim Brötchenhund noch so begegnet ist.
00:20:48: Toll!
00:20:48: Das hat halt hier jetzt auch angefangen?
00:20:50: Ja
00:20:50: total, hundertprozentig ja und immer mehr.
00:20:53: also es ist irgendwie... Man weiß genau, ah das ist die Conny von der Post und sie weiß schon, wir sind vorne hingezogen Ja, und der weiß welche Heilmittel man wo nimmt.
00:21:06: Und also das finde ich so faszinierend hier.
00:21:09: Das erinnert mich so krass an Bali wie viele hier mit dem Thema Energie arbeiten?
00:21:15: Wie viel hier?
00:21:16: ganz viele ja da musst du zu dem gehen.
00:21:18: Der hat die Kräuter und dann gehst du zudem der hat die Kräuter und ihr geht es soviel darum gar nicht gegen sondern in so vielen Natur Natur Natur.
00:21:27: Wir kriegen so viel Antwort aus der Natur.
00:21:29: Ich find dass macht einen so happy.
00:21:32: Und was ich auch mega finde, ist so dieses gestern mit dem ganzen Tag, weil es geregelt hat ein ganz nein Gummistiefel durch die Gegend gelaufen.
00:21:41: Es fällt einem hier einfach nicht auf dass einer mit Gummestiefeln läuft.
00:21:48: Ich mag ja auch gerne schöne Sachen anziehen aber das ist alles ein bisschen lockerer hier.
00:21:56: Also ich finde das ist super entspannend.
00:22:00: Und gleichermaßen bist du natürlich, Tegernsee ist natürlich auch die heiße Seite.
00:22:05: Die Ecke muss man ja auch sagen wenn da gibt es eben auch die ein oder anderen Spots wo wirklich das dasselbe wie auf Sylt auch und man kann jederzeit hin aber gleichermaßens ist man auch in zehn Minuten wieder bei sich zu Hause wo's einfach nicht ganz so extrem ist wie dort ist
00:22:28: Ja voll, also das ist halt auch die Vielwertigkeit.
00:22:31: Deswegen bin einfach mal gespannt wo wir in einem halben Jahr stehen weil ich glaube dann hat es das Ganze noch mehr in uns so gefühlt.
00:22:39: Voll!
00:22:41: Hast du den Heim wie immer gehabt zwischendrin?
00:22:43: Nee, mach' ich auch nicht.
00:22:46: Das Thema ist bei mir... Ich kann das jetzt nicht genau so, weil wie gesagt ich war während der Studienzeit Mal in Rahlburg und in Köln.
00:22:58: Aber bei mir ist es zum Beispiel immer so, ich bin natürlich kein Typ der dauerhaft irgendwie umzieht und für mich wäre ja auch ein Auslandswehr.
00:23:06: Damals hatte ich schon mal erwähnt die Höchststrafe gewesen.
00:23:11: aber für mich ist es wirklich so wenn ich weiß, da wartet eine neue Wohnung auf mich und die kann ich mir schön machen und da fühle ich mich wohl.
00:23:20: dann
00:23:22: hab' ich das Thema nicht so mit Teilen weh weil erstens habe ich ja die Menschen um mich herum, die ja mir wichtig sind und mitgegangen sind.
00:23:31: Hat
00:23:31: nichts damit zu tun, dass ich natürlich an den... Die eine oder andere Freundin oder so mal denke.
00:23:40: Aber ich hab kein Heimweh.
00:23:41: Also ich habe auch keine Bedürfnis nach Frankfurt.
00:23:47: Ja, geht mir ähnlich!
00:23:49: Also habe ich einfach nicht.
00:23:50: Ich habe auch so gedacht, ob mir nicht denn irgendwie das Fehlt mal in die Stadt, also so Skyline-mäßig mal in der Stadt spontan zu fahren.
00:23:58: So nee, fehlt mir einfach gerade nicht weil das zu wenig Zeit ausmachen würde für das was... Ja.
00:24:07: Total!
00:24:09: Ich freue mich einfach nochmal mehr zu entdecken und dann auch irgendwann noch mal Zeit zu haben.
00:24:12: Weil jetzt gerade sind es so viele verschiedene kleine Thematiken, die einfach mitgehen?
00:24:19: Ja
00:24:19: und man darf auch eines nicht vergessen bei allem momentan Wir haben noch keine Küchen.
00:24:24: Also wir sind immer noch so in dem Modus, dass wir eine Pantry-Küche haben mit zwei alten Herdplatten und einer kleinen Minispühle auf der wir alle mit der Hand spülen.
00:24:34: Es ist wirklich untermarrum irgendwelche Bretter wo Sachen draufstehen und Airfire dank dem Airfire, der den erfunden hat also uns die erste Woche haben wir nur Essen ran gekart irgendwie von irgendwelchen Restaurants.
00:24:50: Ich finde wir haben uns so krass das als selbstverständlich genommen, dass wir keine Küche haben und wir gehen fast überhaupt nicht mehr von außen irgendwie essen oder holen uns was.
00:25:02: Sondern machen wirklich Zaubern hier die Steaks aus dem Airfreie raus.
00:25:06: und also ich bin vollkommen begeistert ja muss ich wirklich sagen Und trotzdem freue ich mich natürlich irre da drauf wenn es irgendwann geht und hab trotzdem gemerkt Wenn wir so über die Energie denken und über das Mal nachdenken, was vielleicht auch mal sein könnte.
00:25:25: Dass nicht alles zu gleicher Zeit geht Strom Wasser dies?
00:25:29: Man findet immer eine Lösung.
00:25:32: Ja also habe ich jetzt auch gemerkt klar Ich hab jetzt so langsam Sehnsucht nach der Küche sag' ich ganz ehrlich Also gerade wegen dem Abspülen und so Und halt einfach so dieses.
00:25:44: ich bin so ein Fanatiker ja wie ihr ja auch hier So nach Ordnung und so nach diesem Gefühl von mal für einen kurzen Moment von fertig sein.
00:25:57: Und das kann es ja einfach nicht, und es gibt einfach so viele kleine Bausteine wo ich halt sage, ohne Küche kann ich mich anfangen wie zum Beispiel im Vorratsraum.
00:26:06: Wollte ich heute irgendwie was machen?
00:26:09: Geht ja nicht weil ich gar nicht weiß was da rein soll!
00:26:12: und in die Küche.
00:26:14: Aber ich bin sehr dankbar auch für die Zwischenzeit, weil sonst hätte ich das ja auch gar nicht als zu was wertvolles oder besonderes gesehen.
00:26:23: die Küchen.
00:26:23: Ja,
00:26:24: hundertprozentig!
00:26:26: Und vor allem ist das hier wirklich noch ein Überraschungseffekt die Kücher?
00:26:29: Weil
00:26:30: wir den Farbton live mal gesehen haben.
00:26:33: Nein, wir haben die Küsche einfach noch nie gesehen.
00:26:36: Doch also gesehen schon...
00:26:37: Nee, ich nicht.
00:26:38: Noch
00:26:39: nie?!
00:26:40: Auch den Kunden?
00:26:41: Ja, einmal kurz drauf geguckt.
00:26:43: Aber es war drei Minuten.
00:26:44: Ich kann mich nicht erinnern mehr.
00:26:45: Wir haben ja das damals aufgeteilt in Aufgaben unter uns und Friederike und du haben die Küchen gemacht.
00:26:53: Dein Mann hat diesen Umzugsteam.
00:26:58: Und so ein paar andere Dinge.
00:26:59: wir haben halt untereinander alles so damals geplant und aufgeteilt dass wir das gemeinsam hinkriegen diesen Step.
00:27:06: Also ich fand Ich fand es schon, also wenn ich jetzt zurückblicke.
00:27:12: Es ist ja jetzt schon ein paar Wochen her.
00:27:13: Es fühlt sich wie ein halbes Jahr schon gefühlt an.
00:27:15: Ja, wann das war?
00:27:16: Ähm
00:27:18: ...
00:27:19: Ja!
00:27:20: Irgendwie schon irre.
00:27:22: Mhm.
00:27:23: Voll.
00:27:24: Ja was ist hier noch nichts... Also, ja.
00:27:27: Ich finde auch so dieses Verständnis miteinander und untereinander find' ich irgendwie wundervoll.
00:27:34: Ja voll.
00:27:37: Aber ich hab doch
00:27:39: nix.
00:27:39: Achso.
00:27:39: Nee, nee darum geht's nicht.
00:27:40: aber Man hat es nicht mit jedem, auch wenn man sich mit vielen gut versteht.
00:27:45: Nee!
00:27:45: Also ich hätte den... also jetzt auch so mit Friederike hier zu leben ist einfach sowas von tiefen entspannt und ich habe schon öfters mit Leuten zusammengelebt und konnte nach drei Waren sagen das gibt ein Desaster Und es ist gar nicht schlimm weil die Leute dann irgendwie anders komisch sind.
00:28:00: Sondern manches weibt und manches weibt einfach gar nicht.
00:28:04: und wenn's weibt dann tut's der Seele gut
00:28:07: Voll.
00:28:08: Aber deswegen sind wir auch genau so in dem Set-up.
00:28:12: Ja, voll!
00:28:14: Ich glaube nicht jeder hätte das für sich...
00:28:17: Das ist jetzt der Geräusch kommt von der Maya Die Schnarchkarte zwischendurch.
00:28:23: Maya?
00:28:25: Maya du schnarchst.
00:28:27: Ja schon Wahnsinn.
00:28:31: Erst macht er nix.
00:28:32: Im Moment.
00:28:34: Also ich
00:28:35: glaube viele hätten den Prozess auch so nicht mitmachen nicht mitmachen können, weil es einfach nicht geht.
00:28:45: vom Gefühl weißte ich meine so dieses auch diese Vorbereitung und so nicht dieses Vorbereitungen sondern einfach dieses.
00:28:52: hey das ist ein riesiger Step von Frankfurt an den Tegernsee.
00:28:55: Wir machen das jetzt Konzentration auf das Wichtigste oder Fokus auf die Stichste.
00:29:00: Ich glaube da sind schon auch währenddessen viele raus gewesen.
00:29:05: Von daher ist es in dem Kreis total Total gut.
00:29:13: Und wird auch immer so bleiben,
00:29:15: hundertprozentig.
00:29:16: Weil ich sage mal so diese... Ich merke einfach die kasseste Aufwendung für mich energetisch liegt jetzt hinter mir
00:29:27: voll
00:29:27: und ich freue mich einfach so auf dieses wenn die Küche da ist.
00:29:31: und ich auch vom Gefühl her weil das ist halt so wichtig für mein Innerstes auch war alles so Fertig für den Moment.
00:29:39: Es muss nicht alles zu hundert Prozent fertig sein, aber so dieses komplette Wohlfühlen dann Kommt auch so Alles mal zur Ruhe Wobei ich gar nicht dahin gehen möchte und sagen möchte wenn Dann habe ich auch keinen Bock drauf ja
00:30:00: Ist schon gut es ist schon toll wie es jetzt gelaufen ist und wir auch diese.
00:30:06: Ich meine, diese Mitten in der Transformation umzuziehen ist schon eine Herausforderung.
00:30:10: Da verliert man sowieso gerade in den Boden unter den Füßen und nimmt sich auch nochmal den Boden unterm Füsen war aber richtig und wichtig und hatte einfach tatsächlich ganz viel damit zu tun.
00:30:21: Maia kannst du mal wach werden?
00:30:24: Super!
00:30:25: Die schneicht uns hier echt das Ohr voll.
00:30:27: sehr irritierend oder?
00:30:28: Also
00:30:29: was heißt irritiernd?
00:30:31: Aber wie ich jetzt nicht gedacht habe, dass aus so einem kleinen Hund solche Geräusche kommen Können.
00:30:36: Die
00:30:36: ist tief und entspannt?
00:30:37: Ja, Respekt!
00:30:40: Bis ohne Appliaments oder
00:30:42: irgendwas... Wer sagt es?
00:30:44: Ist ja auch ihre Appliament.
00:30:46: Ja?
00:30:48: Du jetzt hier in Bayern die Grashalme sind anders wie die in Frankfurt.
00:30:53: Tja.
00:30:53: Die wirken auf jeden Fall tief einschläfernd.
00:30:57: Lieschen erzähl mal.
00:30:59: ansonsten Wie ist das sonst so?
00:31:02: Bleibt ja nicht mehr viel.
00:31:03: Das ist ja das Ganze.
00:31:06: Wo stehst du gerade?
00:31:07: Du machst grad ne Ernährungsumstellung mit mir.
00:31:11: Ja, wie
00:31:11: geht's dir damit?
00:31:13: Gut!
00:31:14: Das ist das was du für ihn meintest mit Disziplinen.
00:31:17: Ich habe das ja schon mal gemacht und ich sag mal so...ich mach es jetzt zu acht, neunzig Prozent, siebenneinzig Prozent und der gehts mir gut weil Ich hätte jetzt eine lange Phase, wo ich einfach so draufgehört habe was mein Körper braucht.
00:31:37: Weil der halt immer mal wieder in so... Es hört sich ein bisschen zu krass an aber in so einer Notsituation wie er gekommen ist und dann gedacht habt ihr okay es ist einfach was du essen willst oder was dir gut tut.
00:31:50: Jetzt merke ich aber gerade so das ist jetzt einfach nur noch so ein faules Ding bei mir.
00:31:55: So dieses Jahr dann isst auch was du willst.
00:31:57: Und ja jetzt haben wir gestartet und mir geht's mir geht´s gut
00:32:03: Sehr gut.
00:32:04: Also mir geht's gut, es war auch gar nicht so ein harter Einstieg wobei ich auch sage, ähm... Ich mach schon, ich mach schon so Aber zum Beispiel gestern des Lammabend steht ja bei etwas essen
00:32:20: Ja gut aber also wichtig ist kein Zucker und keine Weizenmehl und keine diese Dinge.
00:32:26: Das ist halt super, super wichtig.
00:32:27: Und du hast damals nach der Geburt von Bruno damit auch über sieben oder acht Kilo abgenommen Und das war ja schon immens, dass du im Grunde wieder an deinem Gewicht warst wie bei der Schwankerschaft.
00:32:40: Sogar mehr!
00:32:41: Ja und dann auf einmal ging es sukzessive immer wieder...
00:32:46: Ja aber das ist die Form der Disziplin.
00:32:47: trotzdem sage ich dir ganz ehrlich Es geht nicht um ein Mittelweg Aber es ist so dieses Um wirklich.
00:32:54: also es geht um Nicht um eine Diät einfach mal zu machen sondern wieder in dieses diesen Fokus nicht zu verliehen, was der Körper wirklich braucht.
00:33:05: So müsstest du es auch noch mit den Gedanken machen?
00:33:08: Ja ja
00:33:10: ich meine das ganze März.
00:33:11: also was wir lernen müssen ist definitiv und das sehe ich jeden tag bei den Nachrichten die mich erreichen ob über instagram oder whatsapp oder wo auch immer Wenn wir so auf unsere Ernährung achten, was das Zucker nicht gut ist.
00:33:25: Das Weizenmüll nicht gut.
00:33:26: Ist das Alkohol nicht gut?
00:33:28: Und solche Dinge müssen wir echt auch aufpassen.
00:33:30: Was wir denken beim Momentan sind uns Gedanken am Tag bringen die Albträume in der Nacht.
00:33:36: und wenn Wir Nicht Aufpassen tagsüber was in was wir da überall reingehen aufgrund dieser fehlende Energie oder der sich zurückziehenden Energie, dann kriegen wir Albträume nachts die sich aber wirklich gewaschen haben weil wir halt in Szenarien reingehen und damit in unser Unterbewusstsein Dinge implantieren.
00:33:56: Die gehören da einfach nicht hin.
00:33:59: Und das ist denn auch keine Urängste darin sondern es sind tatsächlich auch fehlene... Also ich meine dass ist selbe wie wenn du eben zunimmst, hast du halt dann auch Albträume.
00:34:09: Und das Thema ist wir dürfen einfach auch diszipliniert mit unseren Gedanken umgehen und das kann man nicht einfach sagen ja die Gedanken kommen zu mir.
00:34:17: nein die Gedanken produzierst Du und es ist ein riesen Unterschied.
00:34:20: nicht die Gedanken kommt.
00:34:21: selbst wenn die Gedanken kämen ist es die Frage ob Du sie denken musst
00:34:25: Ja
00:34:26: Und man kann auch nicht sagen, ja aber da kam das Stück Schweinefleisch zu mir und du, dann musste ich es essen oder hier kam die Haribo-Packung zu mir.
00:34:35: Dann musste ich sie essen?
00:34:36: Nee, die musst du nicht essen!
00:34:38: Aber das gehört dir finde ich auch irgendwie alles so zusammen.
00:34:42: also wenn jemand... Es geht nicht darum sage ich auch ganz klar es gibt ja Menschen, die haben für sich so einen tollen Weg gefunden zu essen und die essen aber auch das was ihnen quasi brauchen und haben da auch irgendwie was für die Seele immer mal wieder so dabei, wo ich so sage.
00:35:04: Das ist aber so ganzheitlich.
00:35:05: Ich glaube das fängt dann an, wenn du sowohl im Innern als auch im Außen mit dir einfach gut und kostbar umgehst.
00:35:15: Dann beginnt es ja auch im Kopf sich zu filtern, glaube ich von den Gedanken.
00:35:19: Ja hundertprozentig!
00:35:21: Also ja... also ja.. Ich kann einfach nur sagen dass ich merke wenn ich einen schlechten Gedanke in mir ein schlechter Gedankel anklopft dann merk' ich schon sehr genau Wenn der da ist dann weiß ich das ich da nicht reingeh und genauso esse ich keine Kirschsahne selbst wenn ich Bock drauf hätte.
00:35:38: Kirsch?
00:35:40: Oder Schwarzwäler oder Herrentwarte oder whatever Ja?
00:35:45: Aber wenn ich doch weiß, selbst wenn ich Bock drauf hab.
00:35:48: Ich weiß das es mir nicht gut tut!
00:35:50: Ich weiß dass ich mit Zucker super schlecht zurechtkomme und ich weiß dass es meinem Körper nicht guttut.
00:35:55: Klar ist ein Spaghetti-Eis geil aber ich weiß zum Beispiel, wenn ich eins esse werde die nächsten Tage jeden Abend eins essen weil zu geil war.
00:36:03: Also tue ich's mir erst gar nicht an.
00:36:04: also dieses... Wenn jeder ist ja anders, aber ich bin nicht der Typ, ich ess mal was Weil bei mir ist Mal dann nicht nur einmal sondern auch drei Monate
00:36:15: Ja, also ich glaube da eher.
00:36:17: Und deswegen ist es so für mich mir fällt's immer so viel leichter.
00:36:20: Ich hatte jetzt sechs Wochen Ketogen und zwar wirklich krass, ne?
00:36:25: Also das war wirklich was... Da muss man wirklich umdenken!
00:36:28: Das hat ganz, ganz viel gebracht weil ich unglaublich clean in war.
00:36:33: Und trotzdem habe ich gemerkt dass nicht meine Ernährung bei mir fehlt irgendwas.
00:36:38: Nicht weil es mir fehlt von dass ich Bock drauf hätte sondern ich merke meinen Körper ist irgendwie nicht happy damit, nur mit Proteinen.
00:36:47: Und so wenig Kohlenhydrate.
00:36:51: Deswegen habe ich ja gesagt, wenn du jetzt deine Ernährungsumstellung mit machst, dann gehe ich gleich nochmal mit.
00:36:56: Vor allem an die sechs Wochen.
00:36:57: nicht schlecht und ich liebe das... Ich liebe Disziplin!
00:37:00: Ich weiß nicht warum aber ich liebe Disziplin weil es hat eine so große Wertschätzung einem selbst gegenüber.
00:37:06: Ich finde Disziplin ist der größte Selbstwert, den man eingeben kann wenn man Disziplin an Dingen ausübt die für einen selber sind.
00:37:17: Ja aber ich finde Disziplinen wurde aber auch lange für was ich sage mal eher negativeres ausgenutzt.
00:37:27: Im
00:37:28: System ist ein Disziplin was, das oft negativ besetzt war ja?
00:37:31: Ja auch so zu brechen.
00:37:33: also dieses Geh über die Grenze sei diszipliniert und so weiter... Das ist damit nicht gemeint sondern es ist wirklich so ganz ur... Ur... Aus dem Ursein heraus gemeint zu sein ist sie einfach wert nochmal weiterzugehen bewusst oder auf dich zu hören, dass es heute halt eben nicht geht.
00:37:58: Oder halt einfach ist ins Gelöste oder brauchst du's wirklich gerade?
00:38:02: Also ein großer Unterschied.
00:38:03: zum Beispiel ich hab das im Sommer öfters mal wenn sie mir so warm ist und der hilft mir wirklich einfach so zwei drei vier Haribos und dann bin ich wieder voll im Game.
00:38:16: aber ich bin auch klar damit dass am Abend auf jeden Fall der Schweinehund ist, der anklopft und nach der Packung verlangt.
00:38:26: Ja,
00:38:27: hundertprozentig.
00:38:30: Lieschen?
00:38:31: Ich glaube wir haben einen Einblick geben das Leben am Tegernsee.
00:38:35: Einen Einblick ein bisschen in unsere Zeit.
00:38:41: Das Ankommen
00:38:43: ja.
00:38:44: Aber auch so die Zeit in der Zwischenzeit.
00:38:49: Ich liebe diese Wohnung hier, ne?
00:38:50: Ja, bei euch ja.
00:38:51: Krass!
00:38:53: Aber
00:38:53: du kriegst halt auch überall das hin, dass hier einfach Bali-Vibes reinkommen.
00:38:59: Gut... Das ist jetzt mit Friederike nicht so schwer.
00:39:04: Aber du meinst, weil es schon immer so war?
00:39:05: Ja!
00:39:09: Auch als ich noch nicht auf Bali war,
00:39:11: ne?!
00:39:13: Ja!
00:39:14: Einfach sehr individuell.
00:39:16: und dann nennt's Indianern, nennts Bali Früher eher Indianer, Lastiger so.
00:39:25: Oder?
00:39:26: Ja!
00:39:26: So
00:39:27: Indigo-Lastige jetzt Bali-LASTIGER.
00:39:31: Es ist einfach... Man guckt von der einen in die andere Ecke und
00:39:40: es ist
00:39:40: einfach super interessant.
00:39:44: Superfühls.
00:39:46: Das ist einfach auch eine geile Wohnung hier.
00:39:49: Überragend, sorry.
00:39:50: Überragendschön!
00:39:52: Er finde ich aus.
00:39:53: Es ist echt die schönste Wohnung... Also, ich habe schon schöne Häuser gehabt.
00:39:57: Aber das ist wirklich die schöneste Wohnung, die so helles, hohe Decken und mit bis in die Berge zu schauen.
00:40:04: Das ist wirklich super, super schön hier.
00:40:06: Das muss man wirklich sagen ja.
00:40:09: Ja und tatsächlich fühle ich mich an so wie gestern war ich an einem Tisch.
00:40:13: da waren wieder so ein Energieheiler der dieses von der Quantenphysik dieses gebastelt hat für uns, das gebaut hat.
00:40:22: Das muss ich irgendwann mal zeigen.
00:40:25: und dann saß da noch jemand in was weiß ich ein anderer Energieheiler und es war einfach so irre irgendwie... Ich versteh genauso viel wie damals auf Bali nur dass das Balinese Schwauen jetzt bayerisch ist Und wenn die da mit mir reden, dann konzentrieren sie sich mal so ganz stark und reden dann so.
00:40:43: Ich verstehe es immer noch nicht aber das macht ja nichts.
00:40:46: Dann übersetzt die einer, dass für mich die weiß... Sie muss es dann in Hochdeutsch übersetzen.
00:40:56: Auf einmal habe ich ein Teller-Suppe vor mir gehabt.
00:40:59: Erst hat sie mich behandelt, dann hat sie noch einen Tellersuppe hingestellt.
00:41:03: also ich fühle mich hier schon wirklich
00:41:05: extrem
00:41:06: wohl.
00:41:07: Sehr willkommen, ja.
00:41:09: Ja ihr Lieben dann war das jetzt von uns.
00:41:11: ich hoffe ihr habt besseres Wetterwerten Regen aber es stört ein irgendwie auch hier nicht, ne?
00:41:16: Gestern einen Tag Regen Aber heute wenn die Sonne rauskommt ist sie wieder krass da
00:41:21: und dieses braun werden hier ist ja so krasser wie sonst.
00:41:25: was sobald die sonne raus ist Habt ihr alle wieder braune Stirn und sonst was?
00:41:30: Die Haare blond, das geht so schnell in den Bergen.
00:41:33: Das ist unglaublich!
00:41:34: Also ihr Süßen wir grüßen euch wünschen euch ein traumhaftes Wochenende.
00:41:38: Wir versprechen dass wir es regelmäßig kinkriegen mit unserem Podcast.
00:41:41: Ja auf jeden Fall Und ja also ganz ganz liebe Grüße wo immer ihr uns hört.
00:41:47: Ja ganz liebe Grösse und vielen
00:41:49: Dank macht's gut.
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