Inside Out - Ein Gespräch zwischen Mutter und Tochter

In der heutigen Folge ist Andre wieder zu Gast bei Silke und Lisa und aus einem geplanten Gespräch wird ziemlich schnell ein gemütlicher Sofa Talk über das Leben selbst.

Es geht darum, warum Menschen ein Stück unseres Weges mit uns gehen können, ohne deshalb für immer bleiben zu müssen. Lehrer, Mentoren und Begleiter können unglaublich wertvoll sein, aber der eigentliche Lehrer bleibt der eigene Weg.

Andre spricht darüber, wie sehr ihm heute kleine Schritte helfen. Nicht schon überlegen, was in drei Tagen passiert, sondern wirklich wahrnehmen: Jetzt koche ich. Jetzt schlafe ich. Jetzt ist genau dieser Moment dran.

Gemeinsam sprechen...

In der heutigen Folge sprechen Silke und Lisa mit Psychologin, Lebensberaterin und Tarot Autorin Nina Wellmann über Psychologie, Seele, Urvertrauen und die Frage, wie wir wieder näher an unsere eigene Wahrheit kommen.

Nina erzählt, warum sie sich lange nicht vollständig mit der klassischen Psychologie identifizieren konnte. Gespräche allein haben ihr oft nicht gereicht. Über Bilder und Karten fand sie einen Zugang, der für sie tiefer geht und Menschen dabei helfen kann, Dinge wahrzunehmen, für die manchmal noch die Worte fehlen.

Es geht um sichere Kindheit, Urvertrauen und die Frage, warum Veränderung manchen Menschen leichter fällt als anderen. Nina spricht sehr...

Wie können Schulmedizin und ganzheitliche Ansätze in der Krebsnachsorge zusammenkommen? Silke und Lisa sprechen mit der Internistin, Hämato-Onkologin und Palliativmedizinerin Dr. Gesche Brannolte über verständliche Diagnosen, einfühlsame Begleitung und den Blick auf den ganzen Menschen. Ausgehend von Silkes Erfahrungen nach ihrer Chemotherapie geht es um unterschiedliche Bedürfnisse während und nach einer Behandlung sowie um Ernährung, Bewegung, Fasten und Longevity.

In der heutigen Folge sind Silke und Lisa wieder ganz für sich und kehren damit ein Stück weit zu den Wurzeln ihres Podcasts zurück.

Ausgehend von Lisas 35. Geburtstag sprechen die beiden darüber, was Älterwerden eigentlich bedeutet. Muss man sich mit zunehmendem Alter wirklich enger, unflexibler oder ernster fühlen? Oder kann das eigentliche Ziel vielmehr sein, mit jedem Jahr freier, friedlicher und bewusster zu werden?

Es geht um Flexibilität, darum, mit Veränderungen mitzugehen und trotzdem genau hinzuspüren, was man wirklich noch in sein Leben lassen möchte.

Silke und Lisa sprechen außerdem über Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Nicht mit dem Ziel,...