Inside Out - Ein Gespräch zwischen Mutter und Tochter

In der heutigen Folge sind Silke und Lisa wieder ganz für sich und kehren damit ein Stück weit zu den Wurzeln ihres Podcasts zurück.

Ausgehend von Lisas 35. Geburtstag sprechen die beiden darüber, was Älterwerden eigentlich bedeutet. Muss man sich mit zunehmendem Alter wirklich enger, unflexibler oder ernster fühlen? Oder kann das eigentliche Ziel vielmehr sein, mit jedem Jahr freier, friedlicher und bewusster zu werden?

Es geht um Flexibilität, darum, mit Veränderungen mitzugehen und trotzdem genau hinzuspüren, was man wirklich noch in sein Leben lassen möchte.

Silke und Lisa sprechen außerdem über Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Nicht mit dem Ziel,...

In der heutigen Folge ist Feli zurück bei Silke und Lisa. Nach der großen Resonanz auf den ersten Teil gehen die drei noch einmal tiefer in Felis Geschichte, ihren Glauben und die Erfahrungen, die sie zu der Frau gemacht haben, die sie heute ist.

Feli spricht darüber, wie lange sie in ihrem Leben gesucht hat und wie irgendwann etwas anderes entstanden ist: ein tiefes Ankommen. Nicht weil plötzlich alle Fragen beantwortet waren, sondern weil sie aufgehört hat, permanent nach der nächsten Antwort zu suchen.

Es geht zurück zu ihrer Adoption, ihren zwei Müttern, ihrer Herkunft aus Sri Lanka und der...

In der heutigen Folge sitzen Silke, Lisa und Friederike gemeinsam am Tisch und geben einen sehr persönlichen Einblick darin, wie sich ihr Leben am Tegernsee inzwischen entwickelt hat.

Es geht um Bewegung, Natur, gemeinsame Morgen auf dem Indoor-Bike, tägliches Draußensein und die Erfahrung, dass Sport plötzlich nicht mehr nach Druck oder Pflicht aussieht, sondern ganz selbstverständlich Teil des Lebens wird.

Gleichzeitig sprechen die drei darüber, wie sehr sich ihr Nervensystem verändert hat. Was früher normal war – Lärm, Schnelligkeit, permanentes Unter-Strom-Sein – fällt heute viel schneller auf. Der Alltag braucht immer weniger Erholung, weil er selbst mehr Erholung enthält.

Auch...

In dieser Folge sind Silke und Lisa mal wieder zu zweit im Gespräch – ohne Gast, einfach als ehrliches Einchecken miteinander.

Nach vielen besonderen Begegnungen in den letzten Podcastfolgen geht es diesmal zurück zum Ursprung: Wie geht es den beiden eigentlich gerade? Was hat sich verändert? Und wie fühlt sich das Leben am Tegernsee nach den letzten Monaten wirklich an?

Lisa beschreibt, wie sehr der Tegernsee ihrem Nervensystem guttut. Das Getriebensein, der negative Druck und die alte Schnelligkeit sind weniger geworden. Stattdessen entstehen Ruhe, Entfaltung, neue Möglichkeiten und mehr Wahrnehmung als Familie.

Silke spricht darüber, wie groß der Schritt war,...