075: Ein Zuhause für Körperbewusstsein - mit Phil Weber

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00:00:10: Hallo, Lieschen.

00:00:11: – Hallo, Mädchen!

00:00:12: Da war halt ein wundervollen Gast oder?

00:00:15: Auf jeden Fall.

00:00:16: Hallo, Phil Weber.

00:00:19: Der Founder und Gründer von der Base Five in Innsbruck und Sölden.

00:00:25: Wir sind super dankbar.

00:00:27: Ich durfte zuletzt vor einigen Wochen dort mal Gast sein mit dem Bewusstseinstraining.

00:00:34: Im Bild war ich mit Friederike in der Base five und habe gefühlt... Hundert dreißig Mitarbeiter dorthin gelernt, gefühlt.

00:00:43: Aber ich glaube es waren so um die vierzig, die da waren, es konnten nicht alle aber ein paar waren da und ja durfte die Base Five kennenlernen.

00:00:54: Phil dich kenne ich ja schon ein paar Tage länger, Tami noch ein Stück länger, die deine Frau ist und mit in der Base Five auch Inhaberin oder Gesellschaftlerin auch ist.

00:01:09: Ich muss einfach mal sagen, bevor ich dir das Wort direkt gebe.

00:01:12: Dann auch einmal kurz in die Bass-Five rein.

00:01:16: Einmal Gänsehaut am ganzen Körper weil ich in meinem Leben noch nie so ein Studio gesehen habe was ich auch nicht Studio nennen würde sondern einen Fleckchen Erde wo es wirklich richtig krass um das Thema Körper auf allen Ebenen geht.

00:01:30: Also und auch einfach nicht eingeteilt im Muckibude Sondern für Menschen Hochbleistungssport machen, wie jetzt Athleten die ja zu euch kommen.

00:01:41: Menschen, die eine Erkrankung haben... ...die dort Unterstützung bekommen auch durch eure Physios und auch durch die Trainer- und auch diese Abteilungen mit eurem Nutrition dabei.

00:01:52: Und auch durch das Bewusstseinstraining was ihr dort macht!

00:01:55: Ich habe ne Mega-Küche-Teeke erlebt dort mit Leckereien.

00:02:00: Das hab ich mir wirklich jeden Tag gegeben bei euch.

00:02:03: So viel Protein hab' ich lange nicht mehr auf einmal zu mir genommen, weil es so länger war.

00:02:09: Ich habe das Gefühl gehabt dass diese Bass-Five mitten in den Fels eingebaut wurde und irgendwie hatte ich so das Gefühl mitten an den Bergen zu sein obwohl ich in dem Studio war.

00:02:20: Architektonischen Hammer aber vor allem effektiv ohne Ende und einfach so stylisch und alles auf einem Fleck glaube.

00:02:29: ich muss jetzt erstmal sagen noch mal Hi!

00:02:32: Phil, danke für dein Kommen und du siehst ja meine Begeisterung.

00:02:36: Ja?

00:02:39: Du bist ja noch wahnsinnig jung!

00:02:42: Ich glaube wie alt bist du jetzt?

00:02:45: Noch thirty-six.

00:02:46: Okay,

00:02:47: also...

00:02:48: Deck doch dann doch!

00:02:50: Also thirty six hast du auf den Tacho und hast so ein krasses.

00:02:56: Man kann es einfach mit keinem Studio der Welt vergleichen, was du da auf die Beine gestellt hast.

00:03:00: Meine erste oder unsere erste Frage an dich ist, wie bist du denn auf die Idee gekommen so ein Studio in die Welt zu rufen?

00:03:08: Ja, hallo natürlich erstmal von meiner Seite freut und erd mich sehr dass ich heute bei euch zu Gast sein darf.

00:03:15: Heute ist unser Podcast auch wieder live gegangen gerade vor einer Stunde und dementsprechend Es ist mega cool das sich jetzt auch hier wieder quasi diese Podcast Routine aufbauen darf.

00:03:25: Ja, wie kam es dazu?

00:03:27: Es ist eine ultralange Geschichte.

00:03:28: Ich hatte witzigerweise heute Vormittag mit unseren Rookies.

00:03:31: Wir haben hier gerade so ne Rookie-Season am Laufen ein einstündiges Meeting zu einem Teil der Entstehungsgeschichte der BASE FIVE habe heute Morgen ganz früh noch einige Bilder durchwühlt von der Anfangszeit um die in so ein paar Slides zu packen.

00:03:46: ja ich hab im dritten Semester also mir war irgendwie schon immer klar ich möchte Sport studieren und bin wegen den Bergen nach Innsbruck gezogen.

00:03:54: Und zum Sportstudien hier habe aber sofort gewusst, okay wenn ich Sport studiere.

00:03:58: Ich muss mich irgendwie extern weiterbilden um möglichst schnell auch in praktische Erfahrungen zu kommen.

00:04:04: Hab dann irgendwie vom ersten Semester an jedes Wochenende und jeden Euro den ich hatte in irgendwelche Zusatzausbildung gesteckt sagt man immer.

00:04:12: so leicht war tatsächlich aber wirklich so hab ja versucht möglichst viel möglichst schnell zu arbeiten in dem Bereich.

00:04:21: Im dritten Semester hatten wir Trainingswissenschaften Klausur und wir waren morgens um zehn Uhr vorbei, dann saßen wir auf der Couch in der WG mit einem Bier in der Hand.

00:04:33: Und haben letztendlich mit unseren Mitbewohnerinnen ein bisschen philosophiert, eigentlich wäre es cool einfach draußen mal mit paar Leuten zu trainieren.

00:04:40: auf irgendeinem Spielplatz gibt so viele coole grünen Flecken.

00:04:44: So hat ein bisschen die Geschichte angefangen.

00:04:46: Ich habe dann kurze Zeit später bin ich auf einen Franchisekonzept aufmerksam geworden, aus München kamen die auch super jung, Eberhard Schlömmer, Eckhard Acker und zwei Chorifänen damals immer noch auf ihrem Gebiet haben dieses Franchiseskonzept ins Leben gerufen.

00:05:00: und so ging es los.

00:05:01: mit dem Autocircuit Innsbruck hab' ich dann.

00:05:03: letztendlich bin ich mehrmals die Woche mit einer Eishockey-Tasche voller Trainingsequipment am Innern lang marschiert habe dort mit Leuten, die da waren oder auch nicht da waren versucht zu trainieren drei bis vier mal die Woche.

00:05:15: Und war da glaube ich schon sehr konsequent und hab daran geglaubt.

00:05:20: Hab nebenbei als Personal Trainer gearbeitet in dem Studio und das ist echt eine sehr coole Anekdote deswegen habe ich sie ja heute Morgen erzählt.

00:05:27: In diesem Studio war ich quasi als selbstständiger Personal Trainer und uns wurden von der Chefin die Kunden quasi zugewiesen.

00:05:34: Ich habe einen Kunde bekommen heutzutage der Vermieter von den Räumlichkeiten in der Base Five.

00:05:43: Also wir haben uns über das gemeinsame Training kennengelernt, haben super viele sehr inspirierende Gespräche geführt.

00:05:49: Der hat einige Hotels und Immobilien und ja auch viele verrückte Ideen hier in Innsbruck bereits umgesetzt oder eigentlich in der ganzen Welt.

00:05:57: Und dann sind wir in dieses kleine Achtzig Quadratmeter ... hervorragend gelingende Location gegangen.

00:06:04: Mit dem Poolsprungsgedanken, da mache ich mich jetzt selbstständig erst mal.

00:06:07: und er hatte so ein fertiges Bar-Konzept für den Raum... Und die Idee war eigentlich, ey du gehst da rein, machst dann eine Bar in der perfekten Location, Uni nähe usw.

00:06:17: sofort und kannst hier Pluck & Play starten mit unseren Einkaufskonditionen.

00:06:20: Und da bin ich reingegangen habe die Tür aufgemacht und ich hab aber keine Bar gesehen sondern eben irgendwas Sportliches wo ich ja letztendlich auch herkam und wo ich auch immer hin wollte.

00:06:29: Und haben wir dieses Bar-Konzept, ich würde sagen noch so zwei Wochen versucht im Kopf ein bisschen durchzudenken.

00:06:34: Freunde ins Boot zu holen aber niemand hatte so richtig Bock, Gastronomen umzuwerden.

00:06:37: Ich auch nicht.

00:06:38: und irgendwann habe ich mich getraut zu sagen Leute ich hab da was anderes gesehen und dann haben ja natürlich alle einen Vogel gezeigt weil das Ding war ultra klein keine Parkplätze und so weiter und sofort.

00:06:48: und so ist es dann gekommen.

00:06:51: die Base Five hat die Tore geöffnet.

00:06:53: Wir waren ursprünglich... Da habe ich mir so ein bisschen ein Team zusammen gesucht.

00:06:57: Tammy und ich war gleich mal klar Dann kamen noch drei dazu, meine Schwester eine davon.

00:07:01: Noch zwei weitere die aber alle drei noch nicht so angekommen waren in Innsbruck mit dem Bewusstsein.

00:07:07: wir möchten jetzt da Vollgas was entwickeln sondern eher so ein bisschen neben dem Studium eine gute Zeit haben.

00:07:13: und dann haben nach einem halben Jahr Tami und ich weitergemacht Und die Ursprungsidee lebt seit heute möglichst vielen Menschen einfach einen gesunden Lifestyle und der unserer Meinung nach aus Movement, Nutrition, Community, Mindset & Sports besteht ans Herz legen und die Möglichkeit ergeben.

00:07:30: Und so gibt es jetzt in Innsbruck sechsohnundfünfzig Quadratmeter noch ein Standort in Völz und in Sölden.

00:07:35: Wahnsinn!

00:07:35: Hast du eigentlich gemerkt wie das gewachsen ist oder ist es... Ist dir zwischendrin einfach mal bewusst geworden?

00:07:46: Ich meine, es kann ja nur wachsen wenn das wirklich angenommen wird.

00:07:49: und ist dir eigentlich bewusst geworden wie krass deine Idee angenommen worden ist.

00:07:54: Und meine Frage direkt anschließend auch dazu ist Hast du einfach gemerkt dass du etwas anders machst als andere?

00:08:05: Ja also beides würde ich nicht mit ihr aber antworten.

00:08:08: habe ich es gemerkt?

00:08:09: ich merke wenn ich drüber rede Wie das gewachsen ist.

00:08:12: in den einzelnen momenten hab ich nie so über nachgedacht weil ich glaube Ich bin auch kein Typ, der sich abends ins Bett legt und überlegt okay.

00:08:19: Nice was ist denn heute alles Großartiges passiert?

00:08:21: Das habe ich jetzt so mittlerweile immer ein bisschen häufiger weil ich das auch in unserer Team versuche ein bisschen zu implementieren dass man sich ja auch mal die Frage beantwortet Was war heute eigentlich alles und War es alles cool oder was war nicht so cool?

00:08:30: Und was war sehr, sehr cool?

00:08:33: Aber ich hab eigentlich immer nach vorne geschaut und wusste es soll sich immer etwas verändern.

00:08:37: also wir haben bei der Eröffnung das habe ich auch im Morgen erzählt deswegen ist es noch ganz ganz fix.

00:08:41: Beide Eröffnungen habe ich gesagt Leute und in einem Jahr oder irgendwann, glaube ich habe gesagt wird in der Nachbar das man Schaltplatten laden.

00:08:49: Wird vielleicht die Location verlassen und dann machen wir hier einen Durchbruch und dann haben wir auf jeden Fall mehr Platz.

00:08:54: Und nach genau einem Jahr so war es nämlich nach genau ein Jahr kann man so vermiedet zu uns und hat gesagt hey gibt's Sogas und ihr braucht mehr Platz.

00:09:01: Ich hab den Mietvertrag nicht verlängert Ihr könnt da rein und ich helfe euch beim Umbau.

00:09:05: und dann hatte er uns da wirklich auch erst mal planen lassen.

00:09:08: und als ich meinen fixen Plan im Kopf hatte kam er und hat ihn mit so einem Wir machen das anders zur Nichte gemacht, wo ich erst dachte so hey geht's dir noch?

00:09:16: Ich denke hier seit drei Monaten über nichts anderes nach und jetzt kommst du und erzählst mir was von Loch in die Decke und unten den Keller gescheit ausbauen usw.

00:09:23: Und sofort wie soll das gehen?

00:09:25: Wie soll man überhaupt daran denken als Mieter?

00:09:27: letztendlich und es waren immer die perfekten Steps also Es kamen immer so eins zum anderen und dementsprechend auch wenig Zeit zum zurückblicken.

00:09:37: aber wenn ich dann darüber rede dann fällt es natürlich schon auf was da so passiert ist dass wir damals in einem Rohbau saßen mit Kunden aus unserem ersten Konzept auf dem Outdoor-Training und ich habe den im Rohbau sitzend mit ein paar schwindeligen Zeichnungen erklärt, was wir hier vorhaben.

00:09:51: Und sie gefragt ob Sie jetzt eine Mitgliedschaft unterschreiben würden für einen super Special Deal?

00:09:56: Es gibt Kunden die haben diese Mitgliedschaft heute noch und sollten stolz drauf sein weil es unterwünscht ist.

00:10:01: Wir sind jetzt eigentlich mit einem Kundenstock und fixem Kunden reingestartet, die uns zumindest mal die Miete finanziert haben von Tag eins.

00:10:07: das war natürlich Gold wert.

00:10:11: Und die zweite Frage habe ich vergessen jetzt.

00:10:15: Dieses Konzept ist dir bewusst geworden, dass dieses Konzept... ...dass diese Andersartigkeit deines Konzepts oder nennens Philosophie, die du hast wie krass sie sich abhebt von den anderen?

00:10:29: Also genau ob mir bewusst ist was ich immer so anders mache als andere und ich glaube das war ein bisschen die Idee auch dieser Fitnessbranche die eine wilde Branche ist und wir schauen uns die immer an von weit weg.

00:10:41: Wir sehen uns eigentlich nicht als Teil dieser Fitnessbranche, wenn man ehrlich ist.

00:10:45: Trotzdem haben wir gesagt, okay irgendwo müssen wir zugehören.

00:10:47: Wir sind kein Fitnessstudio, wir sind nicht CrossFit, hier sind BaseFive.

00:10:51: Das macht es natürlich am Anfang auch nicht leichter, weil man nicht sagen kann boom das machen wir aber das zeigt halt auch so ein bisschen unseren Weg.

00:10:58: also wir haben jetzt nicht den leichten vermeintlich leichten Weg gewählt und uns auf irgendein Konzept drauf gesetzt und gesagt dass sind wir Punkt sondern dann sagt ne genau das sind wir eigentlich nicht Wir sind ... und dann muss man irgendwie erst mal Wörter finden, Sätze finden.

00:11:11: Bücher schreiben eigentlich was man wirklich macht Und das müssen die Leute erstmal verstehen.

00:11:16: Das war eigentlich schon immer mein Gedanke.

00:11:18: Man muss Dinge anders machen.

00:11:19: Ich habe immer schon Auch in der Schulzeit habe ich In einem Schiefereinen-Schiefreizeiten organisiert Und ich wollte es immer anders machen wie es davor war.

00:11:27: Und ja, ich glaube so täcke ich schon auch heute noch.

00:11:31: Kannst du beschreiben?

00:11:34: Was deine Andersartigkeit ausmacht, wolltest du auch fragen?

00:11:42: Ja, weil es kommt so andersartig auch so rüber.

00:11:45: Also wenn man das zum Beispiel auf Insta oder so sieht... Es hiebt sich so krass ab und es ist ein Event hier!

00:11:52: Dann sieht man aber das leckere Banner an Brot da.

00:11:55: dann sieht man wieder Hochleistungssportler die einfach alles geben unten im Keller.

00:12:00: Ist so anders-artig.

00:12:01: Aber ich würde's tatsächlich auch gerne mal von dir hören Was es ausmacht, das ist so als Außenstehender echt irgendwie ein Phänomen.

00:12:12: Also ich glaube grundsätzlich was die Base ausmachte ist dass es nichts ist was man schon mal irgendwo gesehen und gefühlt hat und ich glaube das ist das Gefühl was ihr beschreibt.

00:12:20: Ich glaub das ist auch das was alle gerade bei uns haben.

00:12:22: also Vielleicht wenn ihr heute ein bisschen Instagram verfolgt habt, der Alexander Kilde.

00:12:26: Da waren Videos von ihm wie er bei uns im Keller trainiert eine unfassbare Maschine einen krassen Weg den da auch zurückgelegt hat in den letzten Jahren.

00:12:33: Das ist auch unsere ganze Reha und Athletikabteilung rund um Kri und die Physiokrew usw.

00:12:38: sofort mit dem gemacht haben in den vergangenen Jahren.

00:12:40: aber der hat sich vom Tag eins einfach umfassbar wohlgefühlt.

00:12:43: Aber ich habe heute wieder gemerkt, dass hat er jetzt thirty-five Grad in der Stadt und er sitzt zwischen einer Physioreinheit und einer Trainingseinheit draußen und da gehen echt viele Menschen vorbei und den kennen wirklich viele Menschen.

00:12:54: und er sitzt da und löffelt sein Porridge, trinkt seinen Shake oder hat irgendwie eine gute Zeit und genießt die Sonne und wartet darauf bis seine Trainingseinheiten anfängt und man kommt super easy mit ihm ins Gespräch und ich glaube diesen Weib, den er da versprühen ist.

00:13:07: jeder darf dort sein wie er ist Und man drückt niemanden ein Stempel auf.

00:13:11: Also wir hatten von der ersten Sekunde an und da haben wir immer mal wieder kurzzeitig dran gerüttelt oder es immer wieder schnell verworfen, die Idee oder diese Frage, die wir uns gestellt haben, braucht das Levelsystem in unseren Gruppenkursen?

00:13:23: Wir haben gesagt am Ende nein!

00:13:25: Es muss ein Kurskonzept sein wo jeder hin kann egal wie fit oder unfit man ist oder man sich fühlt.

00:13:31: Man sollte natürlich körperlich so gesund sein dass man die Kurse machen kann Das ist klar.

00:13:35: Aber erstmal nur was mit orthopädischen Themen zu tun oder körperlichen Themen.

00:13:41: Und jeder soll dort gut aufgehoben sein und das macht es natürlich auch sehr schwer, zu coachen.

00:13:45: Macht aber auch das Besondere raus ist trainiert einen ultra fitter Kerl mit einem super krassen Anfänger in der gleichen Session.

00:13:53: Trainiert eine superfitte Frau mit einer Anfängerin Sportanfängerin oder jemand die irgendwie nach einer Verletzung wieder zurück kommt in den gleichen Sessions und beide gehen raus und sagen Smile im Gesicht.

00:14:03: Geil!

00:14:05: Das war heute genau das, was ich gebraucht habe und da geht es nicht darum dass jeder ans Limit gehen muss sondern jeder kann sich so ein bisschen auch sein seinem aktuellen Energielevel seinen Gefühl irgendwie hingeben.

00:14:16: Es gibt keinen Vergleich und es gibt keine Challenge.

00:14:19: Heute müsst ihr gucken, dass ihr das und das in der Zeit macht.

00:14:22: Und das hatten wir von Anfang an und ich glaube das ist dieses andere was man aus unserer Zeit in den letzten elf Jahren zwölf Jahren es ging am Ende immer um Vergleichnis gab Und es hat auch alles seine Berechtigung.

00:14:32: Es gibt ganz viele Leute, die das geil finden und die sollen es bitte auch unbedingt zu weitermachen.

00:14:36: ich würde überhaupt nichts gegen CrossFit, High Rocks und Co.

00:14:39: sagen aber wir haben genug so viel Challenge in unserem Alltag und in unserem Leben, Beruf, Family alles unter einen Hut zu bringen und dann brauche ich eigentlich nicht noch eine Challenge wenn es darum geht meinem Körper was Gutes zu tun.

00:14:51: Voll!

00:14:52: Ich finde also dass ihr gerade so erzählt hast findest du ist einfach auch so wichtig.

00:14:57: Wo hast du die Möglichkeit, alles unter einem Haus so zu bekommen?

00:15:02: Wie man es bei euch zum Beispiel bekommt.

00:15:04: Also diese Thematik mit Reha und Leistungssport.

00:15:09: Aber auch wie du es eben gerade beschrieben hast... Du sitzt da draußen, kannst deinen Porridge essen, kannst einen Shake trinken, hast eine coole Location.

00:15:18: also besser geht sich!

00:15:21: Und was ich manchmal selber ja auch schon erlebt habe.

00:15:25: Manchmal muss man für gewisse Thematiken einfach so viele verschiedene Standorte irgendwie aufsuchen.

00:15:30: Also sei es Reha, sei es Physio, sei ist Fitness, sei aber für den Kurs gehe ich lieber dahin oder für das ... Ich muss trotzdem sagen, das Bananenbrot hat mich irgendwie total angemacht.

00:15:43: So zum Beispiel... Dann gehe ich aber noch mal, dann keine Ahnung nochmal an das Café da.

00:15:49: Und ich habe irgendwie bei euch das Gefühl man kriegt alles in einem Haus und dadurch fühlt man sich sowohl... Man kann einfach dort einfach sein und auch bleiben so ohne wieder das Weite zu suchen oder den nächsten Termin aufzusuchen.

00:16:06: Ja!

00:16:08: Das ist aber so... irgendwie auch natürlich entstanden, muss ich sagen.

00:16:11: Also das war... Ich weiß noch, ich war mit sechzehn Jahren glaube schief waren in der Schweiz und da war ein Snowboard Shop und ich war halt immer wenn ich im Urlaub war Snowboard shop dann war ich da immer als erstes drin und die hatten auch einen Kaffee Und ich habe damals schon gesagt, boah das ist genau mein Ding!

00:16:24: Ich will auch so ein Skate-Snowboard-Shop irgendwann mal haben und da mußt'n Kaffees rein.

00:16:27: also das erste was wir den Achtzig Quadratmeter für die Location gekauft haben War keine Cattlebell Kurzhandel oder irgendeinen Schlingentrainer.

00:16:34: Das war eine Kaffeemaschine und ich glaub dass beschreibt auch so n bisschen diese Entstehung.

00:16:39: Du hast so letztendlich alles ist entstanden unter einem Dach, aber es muss auch nicht.

00:16:47: Also du kannst auch super easy Warners hingehen und wir arbeiten auch mit Physios zusammen die nicht bei uns physios sind weil wir sagen am Ende des Tages geht's um die Person und ich glaube diesen Vibe auch zu versprühen ist schon auch was essentielles das es auch nicht so häufig gibt glaub ich.

00:17:03: Der Punkt ist bei euch, was mir aufgefallen ist.

00:17:05: Ohne da jetzt eine große Energienummer reinzubringen, so spirituell.

00:17:10: aber was bei euch wirklich ist ihr habt ne krasse Energie da drin und zwar einer Energie die mitzieht.

00:17:18: ich weiß nicht ob das Gefühl kommt ganz besonders von dir Phil.

00:17:22: ja diese Energie von komm steh auf und mach mit.

00:17:27: Ja, also so dieses Einladen.

00:17:29: Ich weiß noch ich bin nach diesen fünf Tagen in Innsbruck, in denen ich bei euch war und die ganzen Tage mit euch gearbeitet habe ja nach Hause kommen hab gesagt Nach meiner schweren Erkrankung jetzt reicht es.

00:17:40: Ich fange jetzt sofort an einfach nur mit einer ganz gesunden Bewegung.

00:17:44: das ist jeden Abend einfach mindestens eine Stunde oder zwei Stunden einfach laufen zu gehen Und seitdem mache ich das jeden Tag, ja.

00:17:52: Seit sechs Wochen oder fünf Wochen und mag einfach wie mein Körper sich daran erinnert an das Thema Bewegung.

00:17:59: Darauf kann man wieder aufbauen, sukzessive, ne?

00:18:02: Aber für mich war der Moment als ich in eurer... Ich mag das Wort Studio bei euch nicht.

00:18:09: Ich sag mal in eure Welt.

00:18:12: Ja!

00:18:12: Oder ja, eure Welt weiß ich nicht.

00:18:17: Wie kann man das nennen, was ihr seid?

00:18:19: In eure Base.

00:18:20: Ich nenne es in eure Base als ich mit eure Base reingewommen bin.

00:18:23: Da hat sich auch für mich etwas einfach verändert, auch wenn ich noch nicht mitgemacht habe bei den Stunden und es beim nächsten Mal sicherlich mache.

00:18:30: aber es hat sich was bei mir verändert weil hier etwas vorlebt und zwar das ganze Team egal ob das die Physios sind, egal ob dass die einzelnen Trainer sind, Komm, mach doch mit.

00:18:49: Und auch diese ganzen Jungs und Mädels, die bei euch arbeiten... ...und auch der Moritz, die sie im Events plant usw.

00:18:59: Ihr seid ja alle immer in Bewegung!

00:19:02: Jedes Wochenende ist irgendwo was anderes.

00:19:05: Das ist so irre.

00:19:06: Dann kommen die einzelnen Trainer wieder, wenn ich jetzt an Michi denke zum Beispiel,... ...der zu den Trainern gehört?

00:19:15: Für

00:19:16: sie.

00:19:16: Ja, dadurch dass die Trainer zusammen bei mir im Workshop waren kann ich manchmal nicht unterscheiden wer Füße und Trainer war.

00:19:23: Aber der Michi, der mich auch so inspiriert hat, den ich auch gerne mal für unseren Podcast gewinnen will... Ich habe ihn schon gefragt, er hat gesagt ja!

00:19:32: Also was weiß ich mit wieviel Jahren?

00:19:34: Mit acht Jahren schon in Japan war, weil er Judo-Meister ist

00:19:39: usw.,

00:19:41: irgendwie just nach unserem Workshop dann vierzig Stunden gelaufen ist, ne?

00:19:46: Durchgelaufen war.

00:19:47: Also hundert

00:19:47: und genau.

00:19:48: Hundert Meilen war das Ziel tatsächlich und die haben den aber aufgrund ... Aufgrund Unwärter mussten die das kürzen und der war so wütend dass er nur... ...undert zwanzig Kilometer laufen durfte.

00:19:58: Ja, ja, genau.

00:19:59: Ich hatte noch ein paar Sechsensechszig.

00:20:01: Und gleichermaßen kamen irgendwie mitten in den anderen Workshop der Moritz rein, der aus irgendwie aus Schweden kam, weil irgendwie sechs Tage durchgelaufen ist.

00:20:12: Und das, was ihr lebt ist auch das, dass ihr lehrt.

00:20:17: Ob es die Physios sind oder hinter der Theke sind?

00:20:20: Ihr habt einfach einen Spirit, der sich so krass irgendwie spürbar ist bei jedem Einzelnen.

00:20:28: Das hat mich so krassen inspiriert und wir wissen alle ... Der Fisch stinkt immer vom Kopf und da muss man einfach auch sagen, am Ende des Tages bist du derjenige, der das gegründet hat.

00:20:42: Und der das ins Leben gerufen hat.

00:20:45: Meine Frage an dieser Stelle ist eine ganz andere Wie schwer ist es für dich?

00:20:51: Trainer zu finden oder Menschen zu finden?

00:20:53: ich meine Du expandierst permanent.

00:20:55: Du wächst immer größer.

00:20:59: Du hast mega große Kooperationspartner, ich nenne einfach Marit Bull und Adidas.

00:21:04: Das sind ja auch riesen Kooperationspartner, dadurch wirst du hier immer größer Frage wie machst du das?

00:21:13: Und wie findest du die richtigen Menschen für so eine Art von Basen?

00:21:19: Ja, das ist ne gute Frage!

00:21:20: Wir kriegen tatsächlich schon immer viele Bewerbungen grundsätzlich weil ich glaube dass was wir nach außen Ausstrahlen ist schon was sehr Besonderes.

00:21:31: Das wird schon wahrgenommen, das wird uns immer wieder auch gefeedbackt wenn wir fragen.

00:21:33: Wir fragen ja immer wenn die Leute sich bewerben wie sind sie auf uns aufmerksam geworden?

00:21:36: natürlich auch wenn Sie sich für Training bei uns anmelden Therapie und so weiter und sofort und es ist immer so.

00:21:42: dieses Jahr der Ruf und dass was ich gesehen habe ist genau das was mich anspricht Und was nicht heißt dass wir uns leicht tun Leute zu finden die das genauso leben können und wollen wie wir.

00:21:52: Deswegen haben wir eigentlich von den ersten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern an ein eigenes Ausbildungsmodell irgendwo entwickelt und das haben wir wirklich mit den allerersten Coaches schon mitgemacht.

00:22:02: Der Hannes als längster Mitarbeiter, der jetzt leider seit dem Monat nicht mehr da ist nach zehn Jahren was auch völlig okay ist, er ist damit uns irgendwie auch groß geworden hat bei mir immer den Autosurkeits schon gestartet erst als Kunde dann als Trainer, hat dann als Kundel in der Base Five angefangen.

00:22:17: nebenbei war Trainer beim Outdoor Training und wurde dann Trainer in der base ich heißt ja so diesen Weg mitgegangen und dann wurde uns irgendwie klar ok Wir können nicht einfach jemanden von der Sport-Union nehmen, egal ob Köln, Innsbruck was auch immer oder München.

00:22:30: Auch nicht aus der Ausbildung XY.

00:22:33: Die Leute müssen das verstehen und selber miterleben, was wir hier tun.

00:22:38: Und dementsprechend haben wir Bewerbungen bekommen von drei Sportstudenten damals.

00:22:42: die haben wir dann einfach gesagt hey du bist jetzt ein Praktikum für das Praktikum kriegt ihr eine Ausbildung finanziert?

00:22:49: als wertvolle Ausbildung angesehen haben auch und die auch für die Zeit ein super, super Wertvoll für uns war.

00:22:53: Die haben wir ihnen quasi finanziert und dafür sind sie drei Monate, zwanzig Stunden in die Woche als quasi Praktikanten aber einfach super krass mitgelaufen.

00:23:01: also waren in alle Prozesse involviert, waren noch ständig da, waren ständig einfach vor Ort und da haben wir gemerkt okay das ist genau der Weg.

00:23:09: und es ist kein einfacher Weg weil er kostet uns zwar Geld aber ich meine welcher Mitarbeiter kostet am Anfang kein Geld?

00:23:14: Der hat uns in erster Linie erst mal nur Zeit gekostet, aber die Leute haben natürlich auch nicht gleich oder die Bewerber haben nicht gleich Geld bekommen und es war auch nicht klar dass sie danach fixe Trainer werden.

00:23:21: Das heißt, Sie mussten schonmal sehr viel Kommitment liefern um überhaupt in diesen Weg reinzukommen.

00:23:28: Und daraus hat sich dann unser Internship auch die Academy entwickelt und da sind wir bei nonstop weiterentwickeln und sind definitiv noch nicht am Ende der Fahnenstange.

00:23:37: wird noch ganz, ganz weiter gehen.

00:23:39: Und jetzt gerade startet die nächste Rookie Season hat gerade begonnen.

00:23:43: Das ist eine dreimonatige Season für Rookies also für Leute mit, die einfach sich vorstellen können bei uns zu arbeiten, die für zwanzig Stunden die Woche bei uns diesmal tatsächlich im angestellten Setting sind aber eben ganz viel hospitieren und sich wirklich in diesen drei Monaten einfach beweisen können dürfen müssen.

00:23:59: Ganz, ganz viel lernen!

00:24:00: Also wenn sie nach drei Monaten gehen dann war es nicht umsonst für Sie, für uns auch nicht weil wir ziehen auch unsere Learnings draus Aber sie können da definitiv sicher sein, dass ihr ganz viele Erfahrungen gesammelt haben.

00:24:10: Und um das ein bisschen kennen zu lernen, haben wir jetzt noch eine Rookie-Week entwickelt.

00:24:14: die kann man quasi kaufen.

00:24:15: Da ist man dann fünf Tage vor Ort mit dabei lernt die drei Locations kennen und unsere fünf Säulen kennen kriegt jeden Tag eine Education zu den fünf Säusen unterschiedliche Recovery Thema Community Building Event Organisation aber natürlich vor allem auch Training und Therapie bekommt dort einfach Anstöße und Einblick was wir so tun.

00:24:35: Und das startet tatsächlich jetzt sogar Mitte August zum allerersten Mal.

00:24:39: Da schauen wir auch mal, da haben wir jetzt schon drei oder vier Anmeldungen.

00:24:41: Ich glaube, wir machen bei acht einen Deckel drauf und sagen mit acht Leuten gehen wir dadurch Maximum.

00:24:48: Dann wird es vielleicht noch so ein Rookie Day geben.

00:24:49: aber wir sind immer austauscht mit ganz vielen Universitäten weil wir uns dann natürlich platzieren wollen.

00:24:53: also wir sehen uns auch ganz klar als Betrieb der ausbildet.

00:24:57: Also wir sind keine Location, wo Professionals hinkommen die auch immer sie gelernt haben dann bei uns durchstarten sondern das ist ein Ausbildungsbetrieb und da wollen wir auch bleiben weil es ist auch etwas was uns glaube ich agil hält.

00:25:12: Was für uns ganz wichtig ist dass wir auch immer weiter schauen was kann sich wie entwickeln?

00:25:15: Und was natürlich für die bestehenden in der Crew auch eine coole Aufstiegsmöglichkeit in unserer Branche gibt.

00:25:20: Das ist immer ein bisschen schwierig.

00:25:21: Es ist nicht dass du sagst okay du kriegst hier Fünfzehn Großkunden und dann bist du halt was auch immer für eine Position, sondern bei uns bist Du halt einfach immer Dienstleister.

00:25:30: Und hast aber Aufstiegschancen, indem Du andere ausbildest und Ausbilder wirst.

00:25:35: Voll!

00:25:35: Sag mal, Du hast eben schonmal so kurz fallen lassen Academy?

00:25:41: Das heißt die Academy stelle ich mir vor für Trainer?

00:25:46: Ja also Stand.

00:25:48: jetzt ist der Gedanke zunächst einmal für Trainer weil da geht es darum wirklich unsere Coaches auszubilden.

00:25:53: Also unsere Täkenkräfte oder Sonst laufen jetzt nicht durch diese Academy, können sich da immer reinsetzen und auch lernen.

00:26:00: Aber müssen es nicht.

00:26:04: Je länger wir uns über das Thema Academy in den vergangenen Jahren eigentlich unterhalten haben, desto mehr habe ich auch da wieder nicht die Bar vor mir gesehen wie damals vor elfundhalb Jahren sondern irgendwie was größeres weil... Ich saß auch schon im Kremien.

00:26:15: von der Uni Innsbruck wo sie umgebaut haben wurde ich eingeladen wo's darum geht Wie kann Campus neu gestalten?

00:26:21: Wie soll ein Campus aussehen?

00:26:22: Weil man muss sich vorstellen in Innsbrück ist keine große Stadt, aber in der ganzen Stadt verteilt sind irgendwo Fakultäten.

00:26:27: Das heißt es gibt nicht diesen einen Campus wo der Wirtschaftler mit dem Techniker und dem Arzt zusammenkommt und dann irgendwie was Großes Neues baut weil die einen sind dort die anderen sind da die nächsten sind dort und ich glaube rein wirtschaftlich und für unsere Gesellschafts- und Weltgesehen muss man Menschen zusammenbringen aus unterschiedlichen Expertisen damit etwas größer das entstehen kann dass uns halt als auch eine Wirtschaftsmacht zurückbringt.

00:26:49: so irgendwo Das habe ich damals halt auch bemängelt, bin dann irgendwie über unseren Vermieter in dieses Gremium reingekommen.

00:26:56: War ein spannender Tag und die Campus sind nach wie vor so wie sie sind.

00:27:01: aber das war für mich der Startpunkt wo ich dachte es muss eine... Es muss eine Ausbildung, ein Studium fürs Leben werden.

00:27:10: Ich muss eigentlich... es kann ja nicht sein dass ich in mein Studium reingehe und ich habe zum Beispiel da auch selber ein gutes Beispiel.

00:27:14: Ich hab im dritten Semester wo ich Auto-Circuit gestartet haben, habe ich eine Mail geschrieben an alle Professoren und Dozenten bei mir in der Sportuni.

00:27:20: Hab gesagt hey!

00:27:22: Ich möchte euch einladen zu mir ins Training zu kommen.

00:27:25: ihr bereitet mich uns letztendlich auf unseren Arbeitsweg vor und dementsprechend möchte euch einladen, dass ihr mir Feedback geht.

00:27:32: Weil ich möchte besser werden und so weiter und

00:27:34: sofort.".

00:27:34: Zwei Personen sind gekommen eine von beiden hat mit trainiert der andere Person war nur da.

00:27:39: die haben wir super wertvolles Feedback gegeben.

00:27:40: aber das waren halt wahrscheinlich zehn Prozent von den Leuten nachts viel weniger einen Prozent von die Leute die an der Uni gearbeitet haben.

00:27:47: die anderen haben nicht mehr reagiert und das hat mich auch schon ein bisschen wo ich dachte so hey eigentlich der Job von der Uni ist doch schon auch irgendwo.

00:27:54: mich fürs Leben vorbereiten Kann man, glaube ich diskutieren.

00:27:58: Aber ich fände es extrem spannend her fast so eine Universität des Lebens mit dem Fokus auf die fünf Säulen zu legen und Movement Nutrition Community Mindset und Sports sind meiner Meinung nach die fünf sollen Die einen gesundes Leben ausmachen und man kann in jede Säule unterschiedliche Angebote reininterpretieren Themen rein interpretieren und dementsprechend glaube ich kann das sehr groß werden, ich denke es auch sehr groß und ja bin da gespannt wo die Reise hingeht.

00:28:30: Sehr gut.

00:28:31: Sag mal und die Base Five gibt's ja bis jetzt an drei Standorten ne?

00:28:38: Genau also... Innsbruck als das Headquarter, sag ich mal.

00:28:43: Da spielt die Musik da pulsiert es auch.

00:28:45: Da geht's von früh bis spät ab also von wirklich sechs Uhr in der Früh bis ein zwanzig, einzwanzig dreißig am Abend.

00:28:49: sieben Tage die Woche ist da voll Gas Alarm Fels dass es so sieben Kilometer außerhalb da war.

00:28:54: ich tatsächlich heute ganz spontan weil ich einspringen musste habe einen Kurs dort gemacht.

00:28:58: Es ist was auch sehr sehr spannend für Firmen.

00:29:01: Das ist direkt an einer ja eigentlich der größten eine der zwei größte Bäckereien Tirol, Terese Mölk bzw.

00:29:09: M-Preis die Supermarkette.

00:29:10: Dort ist das Headboarder von denen und die haben damals umgebaut.

00:29:13: der Matthias Mölck, der Chef hat uns damals bei uns trainiert und gesagt hey wir bauen umgebrauchen was für unsere Mitarbeiter.

00:29:19: Wollt ihr da nicht eine Base Five-Vigale für unsere Mitarbeitern machen?

00:29:22: Wir haben uns das angeschaut und gesagt Hey das können wir machen aber es ist Autobahnenbindung kostenlose Parkplätze.

00:29:27: Wir erreichen Menschen die werden in Innsbruck statt nie erreichen werden.

00:29:30: Lass uns das doch für alle öffnen weil war ja okay mit.

00:29:33: Das heißt, wir haben dort einen kleinen Base Five-Ableger auch mit einem halb Physioläumen, sag ich immer.

00:29:38: Das eine ist eher so ein Trainingstherapierraum.

00:29:40: Dort finden Kurse statt und dann ist irgendwann noch ein Architekt auf uns zugekommen.

00:29:46: Schaut halt Peter Reiter super Kerl liebt die Base Five auch trainiert ganz viel bei uns hat ein cooles Hotel geplant also mehrere Hotels geplant in Öztal in Sölden und hat gesagt hey wir bauen da den Sportlass also das Sportlass Hotel und dort soll ne große Fitnesslocation mit rein.

00:30:02: könnt ihr das als Konsultant für uns planen mit mir gemeinsam.

00:30:07: Und dann sind wir dahin und haben das geplant und irgendwann habe ich, haben wir uns angeschaut und gesagt hey es gibt in diesem ganzen Öl-Style irgendwie nix.

00:30:15: Warum macht man da nicht ein cooles Problem wenn ich eine Base Five für deren Hotelgäste aber vor allem auch für Einheimische?

00:30:21: Das ist ganz was anderes und ich glaube dass sind wir gerade am Lernen.

00:30:25: Wir haben lange Zeit versucht einfach mit dem gleichen Was wir in Innsbruck machen dort Gas zu geben uns eigentlich so ein bisschen vielleicht.

00:30:33: auch haben wir uns selber was vorgemacht und das wird ein kleiner Selbstläufer.

00:30:38: Wir hatten auch am Anfang einen richtig guten Schwung, haben diesen Schwung leider verpasst um ein bisschen mitzunehmen und da kommt jetzt auch so'n bisschenes Mitarbeiterthema dazu dadurch dass wir halt in der Ausbildungsbetrieb sind irgendwo auch.

00:30:50: es haben wir noch nicht die Auswahlverfahren getätigt auch nach Leuten die sagen gar nicht will mich als Coach entwickeln aber ich will auch etwas eigenes aufbauen oder ich will Teil des großen Ganzen sein sondern Wir haben immer den Fokus sehr, sehr stark auf das Fachliche gelegt und auch im menschlichen Austausch.

00:31:06: Aber nicht um dieses berufliche große Bild, kreier mal dieses Bild selber für dich so wie wir es damals hatten und wie wir uns vielleicht auch anderen angeschlossen hätten.

00:31:15: Und das müssen wir jetzt glaube ich einfach ein bisschen neu auftröseln und mit einem bisschen adaptierten Konzept in diesen Ort einfach groß machen.

00:31:25: also heißt nichts dass es schlecht läuft aber es könnte deutlich besser laufen laufen und das ist auf jeden Fall.

00:31:33: Wie sieht es denn für euch aus, so in Planung?

00:31:37: Ich weiß, die liegt dir halt auch schon immer.

00:31:38: Wir arbeiten ja auch ein bisschen zusammen, ne?

00:31:40: In den Ohren kannst du dir das vorstellen, Base Five auch in Deutschland?

00:31:47: Ja absolut!

00:31:48: Ich war gerade vor, ich weiß nicht, sechs, sieben Wochen von einem Joghuseinabschied in München und ich wollte immer schon als kleines Kind einen Münchner Kennzeichen haben.

00:31:57: Das habe ich immer gesagt, weil Skifahren oder Snowboarden, Mountainbikes und Berge waren mein Ding.

00:32:02: Und jetzt ist es halt E geworden auch gut.

00:32:05: Aber dieses M ist mir da wieder so ein bisschen eingefallen und ich dachte eigentlich wäre... München, glaube ich.

00:32:12: Ein sehr wertvoller nächster Schritt um es zu probieren in Form von einem Pop-Up.

00:32:16: und da muss man ein bisschen differenzieren.

00:32:18: wir bieten in Innsbruck sehr viel an Athletenbetreuung Personal Training aber das ist vor allem unser Gruppentrainingsaspekt.

00:32:25: Das ist der Aspekt der sich wirklich gut skalieren lässt und den Städte brauchen.

00:32:28: die Menschen zusammenkommen gemeinsam trainieren danach einen coolen Kaffee über leckeren Shakes abhängen Und ich glaube München ist als Stadt mal grundsätzlich von den Leuten her redestiniert glaube ich von den Interessen her.

00:32:42: Aber ich kann mir viel vorstellen und habe auch richtig Bock.

00:32:45: Ich habe aber jetzt ein bisschen meine Deadline für München festgelegt, irgendwie zwei Jahre.

00:32:50: muss da so ein Pop-up immer innerhalb der nächsten zwei Jahre, möchte ich es einfach mit einem Pop-Up dort probieren?

00:32:55: Keine Ahnung wo die zwei Jahre herkommen, jetzt hatte ich auf einmal so einen Kopf und der Junggesellenabschied war irgendwie so wie ich gesagt hab shit im Sommer in München ist schon geil.

00:33:03: Kann nicht mehr auf jeden Fall vorstellen!

00:33:06: Aber ich bin super offen.

00:33:07: Ich war auch am Wochenende, letztes Wochenende zu Hause auf einer Hochzeit bei mir in der Heimat.

00:33:11: Ich komme aus Baunertal-Kassel und war dort im Gym, wo meine Eltern arbeiten, auch so ein bisschen nebenbei immer noch.

00:33:18: Und was waren mein erstes Fitnessstudio damals mit fünfzehn?

00:33:22: Und die sind auch immer ein bisschen größer geworden, räumlich, so'n vereinsgeführtes Fitnessstudium.

00:33:26: Da hab ich auch gedacht, brah!

00:33:27: Ich habe so viele Gedanken, ich bin dahin gejockt und zurückgejocked und dachte so brah, wenn ich einfach mal hier einen Jahr irgendwie jemanden finden würde, der sagt, hier bin ich Hier will ich sein auch in Baunatal, in Kassel und hier will ich was aufbauen genau in diesem Bereich.

00:33:41: Ich hätte da Bock mir irgendwie etwas zu überlegen, zu investieren.

00:33:45: Und das klingt jetzt alles so... Ich meine am Ende des Tages ist es ein Dienstleistungsegment in dem wir uns befinden und es ist nicht so dass wir nicht wissen wohin mit der Kohle überhaupt nicht.

00:33:54: Es ist einfach wirklich auch einen Knochenjob da, Kohle zu verdienen weil du halt immer Geld verdient, nur wenn du arbeitest und arbeitetst mit Menschen.

00:34:02: Das ist schwierig.

00:34:03: und trotzdem sage Wenn ich Zeit investiere, um jemanden auszubilden der dann sagt egal.

00:34:08: Ich kann mich da irgendwie selbst verwirklichen mit einer Bass-Five Baunertal Kassel wie auch immer.

00:34:13: also ich bin super super motiviert gerade extrem.

00:34:17: und das irgendwie obwohl oder gerade weil bei uns sehr viel Umbruch herrscht in den letzten sechs sieben acht Monaten Auch im Team was extrem spannend ist und wo sich gerade sehr sehr viel tut Und oder getan hat.

00:34:32: Das ist schon das, wo ich so dran denke.

00:34:33: Also wenn hier jemand zuhört, der sagt, hey cool!

00:34:35: Ich habe da eine nice Location...

00:34:40: Genau wir haben ja auch doch nicht ne Riesenreichweite aber ne gewisse Reichweite und manchmal braucht es keine Riesenreichweite um den richtigen Menschen zu erreichen.

00:34:50: Hast du dir einfach mal überlegt?

00:34:52: Wenn ich das so frage, dass du diese Philosophie die du in der Base Five entwickelt hast, die einfach mal aufzuschreiben um einfach so was auch mal für dich nochmal klarer zu machen, was du da einfach auch erschaffen hast.

00:35:11: Ja?

00:35:11: Ich weiß, du hast kaum Zeit und ich kenne deinen Tag.

00:35:15: ja!

00:35:16: Ich habe das... ich kriege das so ein bisschen mit durch die Mentoringsgeschichte oder diese Geschichte, die ich mit euch eben auch euch ein bisschen begleiten darf.

00:35:28: Aber ich hab's auch vor Ort gesehen, du warst der erste Morgens in einen Innsbruck, der es aufgemacht hast und du warste der Letzte, der abends zugeschlossen hat.

00:35:35: Weil ich eben nebendramme Hotel gewohnt habe.

00:35:39: Trotzdem hab' ich so das Gefühl... Weißt ihr wenn man dir so zuhört die ganze Zeit?

00:35:45: Das ist etwas... Das unterscheidet sich sehr von sehr vielm Ja!

00:35:53: Und ich glaube sowas darf auch mal irgendwie auf ein paar Seiten festgeschrieben sein, als nur gelebt zu werden.

00:36:00: Ja also ich meine dass das gelebt wird ist richtig und wichtig.

00:36:03: aber ich glaube es ist auch dass man sowas auch mal lesen darf.

00:36:07: ja weil es hebt sich einfach so krass ab.

00:36:11: ja auch die auch die thematik wie du erzählt hast das da steckt ja so viel mehr dahinter.

00:36:16: wie jetzt eben gerade dazu gesagt hast du warst in einem kremium dann hast du deine professoren angeschickt.

00:36:21: ich mein trotzdem ich dachte mir Okay, wer kommt darauf?

00:36:25: Das ist eine Profession anzuschreiben.

00:36:29: Aber ja von einer anderen Perspektive total richtig weil du kriegst etwas gelehrt was dir dann anwendest im Prinzip also praktisch Und willst dann aber Feedback bekommen von dem, der es dir beigebracht hat?

00:36:42: Total richtig.

00:36:44: Aber da erst mal hinzudenken ist ja schon was wo ich so sage okay... ...aber sowas gehört in der Tat mal so aufgeschrieben nicht um dann zu sagen und so macht man's.

00:36:56: Du brauchst einen Ghostwriter, du brauchst einer dahinter die herläuft den ganzen Tag.

00:37:01: Da du keine Zeit hast das selber zu schreiben und die wirst du auch in den nächsten Monaten sicherlich nicht haben.

00:37:07: Aber vielleicht gibt dir dieser Podcast heute noch mal so eine kleine Idee mit, dass du entweder sprichst du das drauf irgendwo und jemand anderes soll es dann für dich irgendwie zu einem Buch schreiben.

00:37:20: Aber das ist wirklich etwas, das sollten andere Menschen lesen was du da erschaffen hast ja?

00:37:27: Und das ist einfach... Das ist so viel mehr als nur das, was wir gerade sehen.

00:37:34: Ja, im Außen.

00:37:36: Das ist einfach etwas was den Mensch hilft und zwar nicht nur denen die Sport machen sondern auch denen vielleicht gerade kein Sport machen können und sich trotzdem bewegen wollen und trotzdem in der Base Five ihren Platz finden ja sich nicht ausgeschlossene fühlen.

00:37:54: das fand ich zum Beispiel auch.

00:37:55: Da waren eben so viele Inhalte, die mich selbst sehr bewegt haben dieser Inhalt von.

00:37:59: wir wollten keine Levels innerhalb von den einzelnen Stunden.

00:38:04: Und das bedeutet da ich ja selber ein Mensch bin der einfach eine Zeit lang kaum noch Treppen gehen konnte aufgrund meiner Krebserkrankung weiß ich was es mir bedeutet heute wieder so mich bewegen zu können und mich so dazu zu gehören wieder zu dem zu dazugehören gesund zu sein.

00:38:26: Das macht einfach so viel aus, verstehst du?

00:38:29: Das heißt ihr schappt ein Haus eine Base geschaffen an den Spitzenathleten sitzen.

00:38:35: In dem Menschen die erkrankt sind sitzen.

00:38:38: An denen Menschen, die einfach prophylaktisch oder aufs Freude das machen aber auch menschensitzen die einfach schön finden dass ihr Körper definiert sind.

00:38:47: Ich habe Frauen gesehen die gerade Kinder bekommen hab ich habe Frauen sehen die schwanger waren ja so viel dort gesehen.

00:38:55: Das heißt, ihr seid einfach eine Base für Menschen die Körperbewusstsein leben, einfach die Tore aufmacht und ich finde das darf einfach noch einen viel größeren Ausdruck haben.

00:39:08: Kannst du es verstehen nicht nur in den Studios sondern auch als eine Philosophie für den Körper?

00:39:16: Ja

00:39:17: ja kann das gut verstehen, findest du extrem spannend da wirklich gezielt darüber nachzudenken Dieses Thema, das erzählen was wir machen oder auch was ich schon gemacht habe.

00:39:29: Oder denke wird mir erst tatsächlich in den letzten Monaten wahrscheinlich erst immer bewusster wie wichtig ist dass es das auch unser Team wieder kennenlernen.

00:39:37: wir haben natürlich die die am Anfang dabei waren die haben alles irgendwie mitbekommen.

00:39:40: ihr mitbekommt dass wir jeden Sonntag die bude selber geputzt haben in der anfangszeit bis wir gesagt haben okay cool wir leisten uns jetzt mal eine putzunternehmen für einmal die woche oder sowas.

00:39:52: mittlerweile kommt jeden tag Und das so, dass unserem Team mitzugeben ist das eine.

00:39:59: Aber ich habe jetzt auch wirklich vor ja, sechsten und achtzig Tagen angefangen.

00:40:03: Ich hab mir so eine, weil ich selber wirklich ... nicht mehr so richtig dazugekommen und mich wirklich regelmäßig zu bewerben, weil immer alles ziemlich zu bewegen.

00:40:10: Weil immer alles andere irgendwo wichtiger war.

00:40:12: Man hat gesagt ich brauchst eine Challenge.

00:40:15: die hab' ich schon mal gemacht Hand or J's in Motion.

00:40:17: Und gleichzeitig habe ich gedacht irgendwie muss jetzt auch dieses Instagram-Thema für mich mal angehen und quatscht jeden Tag einfach in mein Handy rein egal wie egal was.

00:40:24: und dann denkt man natürlich schon darüber nach Was kann man so teilen?

00:40:26: Und für mich ist es halt wirklich so ja auch so ein bisschen meine Learnings zu teilen.

00:40:30: Ich hab gestern über das Thema Wogeben und Nehmen gesprochen Was für mich immer schon logisch war, dass ich jemand bin der einfach gern für andere da ist.

00:40:39: Der gerne gibt ohne was dafür zu verlangen und trotzdem schon sehr früh auch gemerkt habe das wenn zum Beispiel unser Vermieter angerufen hat weil er wir haben wir haben einfach auch so eine freundschaftliche freundheitlicher Ebene erteilt mir auch immer seine Themen beruflich an Natur irgendwo mit Bedenken usw.

00:40:54: Und immer wenn er angerufen hatte war es für Okay, ich gehe rüber auf den Kaffee.

00:40:58: Ich hatte keine Zeit oder nicht?

00:40:59: das war immer klar und es waren auch Themen wo ich ihm irgendwie gefallen tun konnte und ohne dass er jetzt aktiv danach gefragt hat.

00:41:06: trotzdem konnte ich das dann und es war für mich.

00:41:07: irgendwann ist mir bewusst geworden, dass das ein wichtiger Step war um dann auch gewisse Dinge ermöglicht zu bekommen.

00:41:15: Wir haben dieses Gebäude in Innsbruck fünfstöckig sein Gebäuder haben wir unter Kellert bekommen und das haben wir selber nicht.

00:41:21: erstens hätten wir nie auf die Idee gekommen weil Das muss man erst mal machen in Innsbruck, Innenstadt mit vier Meter Deckenhöhe im Keller zu bauen.

00:41:28: Und zweitens muss man es erstmal bezahlen und finanzieren können und genehmig bekommen.

00:41:32: Und das sind alles so Dinge glaube ich die darauf führen und ich habe mir dann halt irgendwann einfach vorgenommen dass meine Learning ist jetzt ein bisschen mehr auch zu teilen.

00:41:40: Ich finde es auch extrem spannend das natürlich irgendwie mal so einen Buch zu packen.

00:41:43: Ich sammle das gerade alle so was wir hier heute reden.

00:41:46: natürlich ehebe ich mich irgendwo auf und versuche zu teilen.

00:41:51: Ich habe auch so einen kleinen Traum, aber das ist eher ein Herzensprojekt in Kinderbuch zu schreiben.

00:41:56: Das hab ich schon vor einem Jahr mal gesagt.

00:41:59: Gerade so Thema Wimmelbuch- und

00:42:01: Co.,

00:42:02: irgendwie die fünf Säulen der Base Five im Bücher zu verpacken.

00:42:06: Das habe ich tatsächlich letzte Woche in Innsbruck auf Wimmelsbuch gekauft für meinen Patenkind.

00:42:09: und dann habe ich mit der Verkäuferin gesprochen weil sie produzieren dieses Wimmelpuch in Innesbruck.

00:42:14: Und als mir die Karte ging man gesagt ja klar schreibt uns die ideekohle Sache Und also da sind die Gedanken schon immer da und die sind, ich glaube das ist auch jedem bewusst, der das jetzt so hört.

00:42:23: Die sind nicht monetär getrieben sondern das sind einfach so Herzensprojekte und Wünsche, die ich irgendwie so einfach sinnvoll finde.

00:42:32: Ich finde, dass du ein totaler Herzensmensch bist, das ist natürlich der Hauptgrundfrau, du heute hier bist ja weil... Also das kannst du dir ja vorstellen dafür steht unser Podcast für besondere Menschen die einfach, ja wie soll ich sagen als vorerst und vor allem erstmal an der richtigen Stelle ihr Herz habt.

00:42:58: Und dir sagen, bin ja auch echt mega happy dich zu kennen!

00:43:04: Du bist ja im Grunde genommen echt ein mega bescheidener Mensch.

00:43:08: Ja?

00:43:08: Du gibst wirklich alles für deine Berufung mit der Bass-Five.

00:43:14: Vor allem was sich so... ... extremen euch beide, liebe Annetami und deine Frau ist dem total ähnlich.

00:43:19: Ja?

00:43:20: Das habt ihr beide diese Bescheidenheit... ... wenn ich euren Bus sehe.

00:43:24: Meine Frau fährt ja immer regelmäßig hier auch zu meinen Seminaren.

00:43:30: Und dann steht ein Bus bei uns vor der Seminartür.

00:43:34: auf dem Bus steht Base Five.

00:43:38: Ja, Innsbruck Base Five!

00:43:40: Und Tietami sagt dann so ach unser Bus indem ihr Kennt immer noch, wenn ihr unterwegs seid in dem ihr schlaft.

00:43:48: In dem die Kinder mit dabei sind.

00:43:50: Das muss man dazusagen.

00:43:51: Ihr habt auch dazu noch zwei Kinder ... Ich glaube mittlerweile wie alt sind sie?

00:43:57: Fünf

00:43:58: und acht.

00:44:00: Einfach krass!

00:44:01: Belegt mal.

00:44:02: Zwei Kinder.

00:44:03: Einen Riesenstudio, ein Riesen-Studio.

00:44:06: Man muss einmal sagen, wie viele Leute sind in der Base Five in Innsbruck?

00:44:10: Wir haben insgesamt, haben wir jetzt rein im Gruppentraining knapp neunhundert Mitglieder.

00:44:16: Und davon sind siebenhundertachtzig wahrscheinlich in Innsbruck aber zusätzlich halt dann noch zweihundert Personal Trainings die Woche und drei-vierhundert Physiosessions die Woche.

00:44:25: also schon viele Leute hier.

00:44:26: Wie

00:44:27: viele Leute habt ihr?

00:44:28: Wie viele Mitarbeiter habt ihr denn?

00:44:29: So

00:44:29: einen Mitarbeiter!

00:44:31: Wir sind jetzt gerade ein bisschen weniger über den Sommer geworden baut sich jetzt aber wieder auf, also an die Vierzig für den Physios Wahnsinn.

00:44:39: Dazu habt ihr noch eine Familie.

00:44:41: und was ich eigentlich zu dem Base Five-Bus sagen möchte ist, wie alt ist der?

00:44:45: Du hast dich von deinem Vater damals abgekauft ne?

00:44:47: Ja na ja, der ist vierzehn Jahre, er ist halt so ein bisschen unser Eventauto Camper, Familienauto in einem.

00:44:54: das heißt wenn Base Five event ist dann müssen die Familienfahrten irgendwie ausfallen oder anderweitig stattfinden und so sieht er auch raus leider Und trotzdem war ein Nvw-Bus, das ist tatsächlich mein zweiter.

00:45:08: Also ich hatte schon mal ganz früher einen der war ultra alt.

00:45:10: Ich weiß gar nicht, der war Baujahr dreiundneunzig oder sowas und er hat dann den aus Deutschland kaufen können aber auch komplett verboilt.

00:45:18: Dann haben wir den nochmal herrichten lassen und dann aufstellig drauf gemacht dass wir drin schlafen können die Kids gekommen sind und das war eben auch so'n Ding.

00:45:26: Ich habe als Kind schon immer gesagt, ich will nen VW Bus mit nem langen Radstand haben weil wir hatten früher immer einen Der hat irgendwie achtzig PS, absolute Vollkatastrophe.

00:45:34: Und da hat man den verkauft.

00:45:35: als ich so fünfzehnsechzehn war das war für mich die Hölle auf Erdnasser diese Karre Verkaufe.

00:45:39: für mich war klar, ich kriege das auch.

00:45:42: und dann war es halt in dem Vorwebos ist einfach für mich schon immer ein Vorwebus.

00:45:46: Und ja wir haben tatsächlich jetzt am Wochenende auch wieder drüber gesprochen als unser Heimfahren sind weil wir haben dreihunderttausend Kilometer voll gemacht und genutzen denen.

00:45:56: Das ist nicht so'n.

00:45:58: also wir sind Für Innsbrucker Verhältnisse sind wir, wir haben halt gar keine Zeit für wirklich Urlaub wegfahren, Campingurlaub und so weiter und so fort.

00:46:05: Aber wenn wir halt irgendwie von Innsburg nach Kassel fahren was nicht oft vorkommt aber dann schlafen wir halt weil wir meistens erst spät loskommen dann irgendwo und das ist irgendwie immer wie so ein Urlaubstag.

00:46:15: und ja das schon immer sowas Besonderes.

00:46:17: aber ich glaube es ist einfach... Ein Auto, wo man jetzt nicht... Also es ist ein altes Auto was auch dementsprechend aussieht mittlerweile.

00:46:26: Ja, also Philosophie und da steckt Philosophietrinne, da stecken Erinnerungen drin und sind eigentlich schon fast eine Familie mit Kiel.

00:46:34: Das ist ja auch ein... Aber das ist einen Ausdruck, dass es nicht um diese Werte geht euch sondern um den Wert, den ihr dort in der Base Five erschaffen habt.

00:46:50: Ich kann ja einfach nur sagen, also von unserer Seite vor allem auch von meiner Seite vielen Dank für die Einblicke heute.

00:46:57: Ja, wir wünschen uns sehr dich nächstes Jahr mal wieder einzuladen.

00:47:00: Mal zu hören wie das weitergegangen ist und so ich darf es ja ein bisschen miterleben bin da drüber auch mega happy hab den nach dieser Woche base five mit euch fühlte ich mich selbst wollte dann das kaputzen zwetschert habe ich immer noch nicht bekommen.

00:47:14: das könnt ihr der nächsten doch sehen wir uns hier am TNC da kommt er an mir bringt mir aber bitte das Base Five mit.

00:47:25: Irgendwie kam ich mir auch wie ein Member von euch vor, weil es einfach ... Ja, das ist einfach dieses ... ihr habt so einen geilen Teamgeist und ihr habt einfach so'n geilen Spirit dort.

00:47:36: Und ich würde mich einfach wünschen... Eigentlich hätte ich mir eben gewünscht, dass du nicht München sagst, sondern Tegernsee sagst ja!

00:47:42: Also wir haben da am Tegernsee so eine Location gesehen, dann würden wir gerne hin.

00:47:46: Weil das wäre wirklich der Studio was ich mir auch sehr wünschen würde für die Menschen hier sind oder die hier zum Urlaub machen kommen.

00:47:54: aber klar München hat es auch verdient ist ja in Ordnung.

00:47:57: Kann ihr erst mal starten?

00:47:58: Dann kann sich er dann ausbreiten.

00:48:01: Aber was mein Anliegen auch ist für die die diesen Podcast morgen hören oder dann im nächsten Monat ein Wochen hören Ihr habt den Aufruf gehört was die BaseFace Five betrifft, meldet euch gerne da wenn ihr euch irgendwie ja angesprochen fühlt.

00:48:21: Und irgendwas auch.

00:48:22: gerade das Thema Kassel war ja auch ein großes Thema.

00:48:26: bitte meldet Euch beim Fill in der Base Five und ansonsten sagen wir dir jetzt erstmal tausend Dank weil ich inspirierend das Kinderbuch darauf freue mich jetzt schon ... unseren, für meinen Enkel und deinen Sohn.

00:48:44: Und ansonsten grüßt mir alle in Innsbruck über ins Innsbrück ist auch wirklich... Für was braucht man Urlaub?

00:48:51: Wenn man in Innesbruck... Ich habe Egenkeit gedacht, als du gesagt hast, dass man kommt zum Urlaub, dachte ich so, ja gut, da lebt man ja auch wie im Urlaub.

00:48:59: Ja, getrunzt ihr auch an!

00:49:02: Ihr seid ja auch vielen Sölden

00:49:03: oder?!

00:49:05: Ja immer wieder, wir haben den Säulen ja auch noch die Möglichkeit ergriffen drei Apartments zu kaufen zu können, das Glück gehabt die wir vermieten.

00:49:14: Drei echt schönen Apartments super schön gelegen auf der Skipiste und sind dadurch natürlich auch da.

00:49:19: es ist immer irgendwo auch

00:49:24: für euch alle die da draußen das hören.

00:49:26: wenn ihr ein schönes Apartment nämlich mieten wollt das habe ich letzte mal gesehen hab's auch schon mal geteilt dann auch da solltet ihr euch melden.

00:49:34: ja weil Das, die sind ja super, super schön.

00:49:37: Du hast ja neulich mal in der Instagram-Story berichtet davon.

00:49:41: Das macht ja totalen Sinn und am besten bucht man sie jetzt schon wenn man in Chihuahua will weil sonst sind sie nicht mehr ausgesucht.

00:49:48: Ja viele Plätze gibt es nicht mehr aber jederzeit melden.

00:49:51: Es ist echt ein schöner Ort und auch die Base-Five ist nicht weit, neunhundert Meter zu Fuß kann man dort dann trainieren sich massieren lassen physisch bekommen was auch immer.

00:50:01: also lohnt sich definitiv Sommer wie Winter Und ansonsten danke euch zwei auf jeden Fall.

00:50:06: Unser Podcast ist wie gesagt heute wieder gestartet, da laden wir euch natürlich auch schnellstmöglich ein.

00:50:11: der kommt jetzt auch vor einmal die Woche raus.

00:50:13: Einmal Base Five on Air Classic und einmal Base Five X Frauen Sache Tammys Podcast mit der Lieben Bibi.

00:50:20: und wer seid ihr bestimmt auch bald dann?

00:50:22: Super freuen wir uns sehr viel in diesem Sinne.

00:50:26: Gutes Nächte.

00:50:27: Ich glaube du wirst wahrscheinlich Base Five heute wieder alleine Abend als letzter zuschließen.

00:50:31: Gehen

00:50:33: wir davon aus.

00:50:34: Ja, genau!

00:50:35: Und dann grüßt du Haus und alles Liebe.

00:50:38: Danke dafür dass du gekommen bist.

00:50:40: Vielen Dank für deine Zeit.

00:50:41: Euch wünsche ich ein wunderschönes Wochenende.

00:50:43: wenn ihr das gehört habt dann bisschen Sport machen am Wochenend.

00:50:47: Ich glaube ganz so heiß soll sowieso nicht werden und Ihr seid bestimmt jetzt ein bisschen animiert von und habt ein bisschen Spirit von der Base Five bekommen.

00:50:56: in diesem Sinne Adios!

00:50:58: Ciao!

00:50:58: Alles Liebe macht's gut!

00:51:01: Ciao.