Folge 8: Nach dem Urlaub ist vor dem Wandel – Zwischen Rückkehr, Rhythmus & echter Verbindung

Shownotes

Zurück aus dem Traumurlaub – und direkt rein in den Alltag. In dieser Folge sprechen Silke und Lisa über den sanften (und manchmal holprigen) Übergang von Meeresrauschen zu Großstadtgewusel.

Wie verändert sich unsere Wahrnehmung, wenn wir tief erholt wieder in den gewohnten Rhythmus zurückkehren? Was bedeutet Familie, wenn sie nicht nur blutsverwandt, sondern auch Herzensverbindung ist? Und wie gelingt es, den inneren Frieden mit in den Alltag zu nehmen?

Mit Leichtigkeit, Tiefe und ganz viel ehrlicher Reflexion geht’s diesmal um Schlaflosigkeit in der Transformationszeit das Heilungspotenzial von Bewegung – und um magische Urlaubsmomente, die mehr sind als nur schöne Erinnerungen.

🎧 Jetzt reinhören – und mit uns sanft zurück in den Alltag gleiten.

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