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In dieser Folge sprechen Silke und Lisa mit Marie-Christin Casanova über den bewussten Umgang mit hochsensiblen Kindern.

Marie begleitet Eltern – besonders Mütter – dabei, wieder auf ihre eigene Intuition zu hören, statt sich von äußeren Ratgebern leiten zu lassen. Es geht um echte Verbindung, innere Stabilität in unsicheren Zeiten und darum, Kindern Räume zu öffnen, in denen sie Ruhe und Sicherheit finden.

Silke und Lisa sprechen über echte Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung, über Blutwerte, Hormone und die Frage, was der Körper wirklich braucht. Zwischen Social-Media-Hype und Wintermüdigkeit geht es um Klarheit, Natürlichkeit und bewusste Entscheidungen für sich selbst.

Silke und Lisa sprechen über eine Zeit der Dünnhäutigkeit, über bewussten Umgang mit Energie und darüber, wie Frieden, Ehrlichkeit und kleine Pausen helfen, sich in der Transformation neu auszurichten.

Silke ist in der zweiten Woche auf Madeira und arbeitet dort gemeinsam mit Friederike und Ronja weiter an ihrer Autobiografie.

In dieser Folge nehmen Silke und Lisa euch mit nach Madeira. Silke ist dort gemeinsam mit Ronja & Friederike, um an ihrer Biografie zu schreiben.

Das neue Jahr fühlt sich diesmal anders an. Schneller, intensiver und irgendwie schon mitten im Geschehen.

In dieser neuen Folge nehmen Silke und Lisa euch mit in ihre Gedanken zum Start ins Jahr 2026.

In dieser ganz persönlichen Folge sprechen Silke und Lisa über Weihnachten in der Transformation

Im heutigen Podcast haben wir es uns ganz gemütlich gemacht und sprechen über Loslassen im Zeitwandel.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum vielen Menschen der Weg in die Tiefe so schwerfällt, obwohl echte Transformation genau dort stattfindet.